冬天需要多久洗一次澡？你每天都洗澡嗎？

冬天到了，這個季節對于一些懶人來說，可以算是“福音”，因為他們在冬天往往洗澡的間隔會變成。有的人2-3天才洗一次澡，除了是日常沒怎么出汗之外，還有就是在氣候干燥的北方如果在冬天經常洗澡的話，皮膚可能會有皸裂的情況，所以他們會減少平時洗澡的次數。當然，有些人比較愛清潔，一天如果不洗澡都覺得渾身難受，也認為冬天如果不每天洗澡的話身體表面的細菌不能及時被消除，會對身體有影響。那么冬天到底需不需要每天洗澡呢？

冬天需要多久洗一次澡？

冬天需要多久洗一次澡，這個問題需要因人而異，比如說有些朋友是干性皮膚的話，在冬天這個干燥的季節，如果平時不經常出汗，不是在大量油煙、灰塵的環境中工作的話，可以不用每天洗澡，可以在每天洗臉、洗屁股的前提下，適當減少洗澡的頻率。洗澡過頻或時間過長會使皮脂膜變薄，易引發干燥、瘙癢、皮屑。另外，相對年輕人來說，老年人的皮膚偏干，洗澡過頻也會引起皮膚瘙癢癥，天冷后，應該將洗澡的間隔適當延長，在一些比較寒冷的地方甚至一周洗一次也是可以的。

冬天洗澡需要注意什么問題？

1、洗澡的時長

在冬天洗熱水澡或者泡澡是非常舒服的，很多人一不留意洗澡的時間就太長了，但是我們建議洗澡的時間也不宜過長，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。因為洗澡時間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。

2、做好護膚措施

冬天洗澡的時候，為了避免對肌膚的刺激，洗澡時選用的浴液一定要選擇堿性小的，中性的最好。沐裕后最好涂一層可以潤膚、保濕的護膚品。

3、洗澡時保持室內通風

冬天洗澡的時候，很多人都喜歡關緊門窗，讓自己在一個溫暖的環境中洗澡，但如果使用燃氣熱水器洗澡，這種行為極易導致一氧化碳中毒。

4、注意水溫

我們在冬天洗澡時，應把水溫控制在40℃左右，因為冬季人體皮膚相對干燥，如果洗澡水溫過高，會使我們的皮膚變得更加干燥。