生育三孩最高可補貼10萬！生育三孩應該如何備孕？

自從國家出臺“三孩政策”后，不僅網絡上熱議紛紛，各地政府也陸續出臺三孩政策相關支持文件，包括發放補貼、獎勵假期、報銷費用等，生育三孩最多可獲得10萬元補貼，最多則可以享受80天的假期。

甘肅張掖市臨澤縣最新發布的文件指出，對生育一孩、二孩、三孩的常住產婦一次性分別給予2000元、3000元、5000元的生育津貼。二孩每年發放5000元育兒補貼，三孩每年發放10000元育兒補貼，直至孩子三歲。在轄區內公辦幼兒園就讀，二孩每生每學年給予1000元的資助，三孩每生每學年給予2000元的資助。對生育二孩、三孩的臨澤戶籍常住家庭，城區購買商品房時給予4萬元的政府補助。若從現在開始生育第一個孩子，生育三孩后獲補貼總額至多可超10萬。

而廣東省衛健委則發布消息稱，廣東三孩登記，女方可享80天獎勵假，男方享受15天陪產假。

生育三孩，對夫妻的身體、心理和金錢等方面都是一種考驗，那么如果想生育三孩應該如何備孕？

1.掌握生育間隔

正常妊娠、分娩（自然懷孕、生產）后，生育間隔在2-5年為佳，若上一胎是剖宮產，分娩時間間隔應延長至18～24個月。又由于35歲以上的女性生育能力不斷下降，若35歲以上備孕三胎，生育間隔也可以在醫生指導下適當縮短。

2.計算受孕時間

通常卵子排出后48個小時生命力最強，精子有72個小時的生命力，所以女性排卵期前后一兩天同房有益于懷孕。正處于備孕期的夫婦性生活正常，但備孕一年以上仍然沒有懷孕，夫妻雙方要共同去醫院做檢查。

3.糾正不良的習慣

夫妻雙方良好的身體素質是成功孕育的基礎，不過吸煙酗酒、長期熬夜和身體肥胖以及超重等，會損害精子和卵子健康，導致精子發育不良或畸形。因此備孕前半年必須戒煙戒酒，保持規律作息，保持一日三餐規律性，多吃新鮮蔬果和五谷雜糧。

4.有良好的情緒

背負著巨大的壓力、過度焦慮或抑郁等，可擾亂內分泌，影響生育力，所以應保持積極樂觀心態，坦然面對一切，以愉悅的心情來迎接新生命的到來。