冬季宜貼“三九灸”，貼天灸要注意什么？

12月21日是冬至，珠海的最低氣溫降到了11℃，在寒冷的冬日里，嶺南傳統(tǒng)的“三九灸”也開貼了。在廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院住院樓地下一樓的貼藥區(qū)，市民門絡(luò)繹不絕地前來貼灸，許多市民一大早就來貼灸，調(diào)理身體治未病。

“三九天”一年中最冷的日子，今年中醫(yī)院的三九灸有三次貼藥時(shí)間，分別為2020年12月21日（一九）、2020年12月30日（二九）、2021年1月8日（三九）。

“我夏天來貼了三次之后，感覺鼻炎癥狀好了很多，這次專門過來再加強(qiáng)一下。”市民劉先生平時(shí)容易感冒，還患有慢性鼻炎，鼻子一受刺激就會(huì)鼻塞、流鼻涕，今年夏天，他慕名來到中醫(yī)院貼了“三伏灸”，感覺鼻炎癥狀明顯改善，天氣轉(zhuǎn)涼后也沒有感冒，于是這次一大早就來到了中醫(yī)院，讓中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師張倩如為他貼三九灸。

中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師奚玉鳳介紹，三九天是一年中最冷的時(shí)候，風(fēng)寒之邪盛行，陽氣斂藏，氣血不暢，寒邪易侵襲肌膚或直中臟腑致病，因此數(shù)九寒天是各類呼吸系統(tǒng)疾病好發(fā)的時(shí)節(jié)，而此時(shí)天灸療法貼敷穴位，有溫補(bǔ)脾腎，溫肺固表，祛風(fēng)散寒，溫經(jīng)通絡(luò)止痛的功效。

“來貼灸的患者以呼吸系統(tǒng)疾病為主，消化系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)疾病和調(diào)理身體的也不少。”張倩如醫(yī)生表示，三九灸有多種適宜癥，包括①呼吸系統(tǒng)疾病：易患感冒者、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢阻肺等；②消化系統(tǒng)疾病：虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等；③骨關(guān)節(jié)疾病：頸椎病、肩周炎、腰痛、慢性腰肌勞損、四肢關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等④婦產(chǎn)科疾病：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)等屬寒證者；⑤小兒疾病：消化不良、厭食、體虛易感、哮喘、支氣管炎以及遺尿、生長發(fā)育遲緩等；⑥亞健康調(diào)理（治未病）：各種體虛、免疫力下降者；⑦其他：頑固性疼痛、虛勞證等。

（珠海傳媒集團(tuán) 程霖/攝）

據(jù)悉，中醫(yī)院三九灸將于2020年12月21日（一九）、2020年12月30日（二九）、2021年1月8日（三九）的早上7：30至晚上8：00貼灸。有需要的市民，可通過廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院微信公眾號預(yù)約貼灸。

中醫(yī)院作為珠海市最早開展天灸項(xiàng)目的醫(yī)院，一直以來是市民們天灸治療的首選，中醫(yī)院的經(jīng)過多年臨床實(shí)踐，擁有三大天灸核心技術(shù)——藥物、取穴和敷貼膠布。首先是藥物，中醫(yī)院經(jīng)過多年臨床實(shí)踐配制出“天灸膏”，貼敷刺激感明顯且縮短貼敷時(shí)間；其次是取穴，中醫(yī)院總結(jié)出一套少而精的穴位組合，直接起到補(bǔ)益臟腑氣血的作用，讓藥物溫陽通絡(luò)的治療效果發(fā)揮到最大化；第三是敷貼膠布，現(xiàn)使用的天灸膠布是中醫(yī)院的獨(dú)家專利產(chǎn)品，它緊貼皮膚，既避免藥膏提前脫落，又不易產(chǎn)生皮膚過敏。

珠海傳媒集團(tuán) 程霖/攝

有市民疑惑：夏天已經(jīng)貼過三伏灸，那冬天的三九灸還要貼嗎？針對這個(gè)疑慮，奚玉鳳醫(yī)生介紹：“冬三九、夏三伏都是一年中兩個(gè)重要的時(shí)節(jié)，是陰陽轉(zhuǎn)化的兩個(gè)重要時(shí)機(jī)。此時(shí)，根據(jù)中醫(yī)‘天人相應(yīng)’理論，通過天灸療法，利用中藥和經(jīng)絡(luò)腧穴調(diào)節(jié)人體陰陽轉(zhuǎn)化，達(dá)到平衡人體陰陽氣血的目的。”其中，三伏灸注重祛邪、散寒，趁著夏天三伏天人體陽氣充盛，利用天時(shí)輔以藥物清除寒邪；與三伏灸相比，三九灸更偏向溫補(bǔ)，著重在三九寒天幫助體內(nèi)處于收藏狀態(tài)的元陽進(jìn)行蓄積，其實(shí)質(zhì)是增強(qiáng)體質(zhì)。三九灸和三伏灸相互作為各自療效的補(bǔ)充和鞏固，兩者相得益彰。夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九，三伏灸冬病夏治，三九灸冬病冬防，兩者配合，共同扶助陽氣，驅(qū)除寒邪，起到提高人體免疫能力的作用。

貼天灸注意事項(xiàng)

奚玉鳳醫(yī)生特別提醒，天灸可能需要在頸背部、腹部、腰部、腿部進(jìn)行貼藥，建議穿著深色的、較寬松的衣服前來貼灸，避免藥膏弄臟衣服；女士不要穿連衣裙、連身衣。

此外，天灸還有以下注意事項(xiàng)：

①一般每次貼藥成人不超過1小時(shí)（或遵醫(yī)囑）。在貼藥過程中，如覺局部灼熱疼痛難忍，可提前取下。

②貼敷后皮膚出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅、起小水皰屬于正常反應(yīng)，不必?fù)?dān)心。如水皰較大，或出現(xiàn)其它不適，可于正常上班時(shí)間在醫(yī)院針灸科處理。

③發(fā)燒、有出血傾向、孕婦、貼藥局部皮膚破損、甲亢、腫瘤、皮膚過敏（包括蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎，皮膚瘙癢癥等）不宜敷藥。

④貼藥期間，忌生冷、辛辣等刺激食物，忌海鮮、牛羊肉等發(fā)物，不宜洗冷水澡。