勃起功能障礙是怎么回事？幫你分析了這4大誘因！

陰莖勃起時間以及強度決定了性生活時間，但隨著年齡增長，陰莖勃起時間縮短。陰莖勃起不應屬于陽痿的癥狀，若年紀輕輕卻出現了此問題要引起警惕，有可能是疾病在作祟。

哪些因素會導致陰莖勃起障礙？

1、患有器質性疾病

當患有器質性疾病時會導致陰莖勃起障礙比如高血壓中風、前列腺和糖尿病等。另外大量吸煙喝酒、長時間熬夜或性生活過于頻繁也可引起陰莖勃起硬度不夠。

2、精神心理性因素

工作過于緊張、事業上受挫，或精神過度憂郁可讓陰莖勃起中樞一直處于壓抑狀態。另外夫妻感情不和缺乏一定的交流以及性激情可影響中樞神經遞質釋放。除此之外交感神經的興奮和內分泌激素調節平衡發生失調也會導致陰莖勃起障礙。

3、內分泌性疾病

當內分泌發生紊亂時也會引起勃起功能障礙，常見的有生殖腺功能低下、甲狀腺功能亢進或減退以及高泌乳素血癥等都會影響性激素改變，從而導致陰莖勃起不堅。

4、血管性問題

必須有三個方面的血管變化才能讓陰莖快速勃起，三個方面缺一不可。受到神經反射作用下動脈會主動擴張，增加海綿體血流量，此時海綿體血竇松弛擴張和充血。海綿體靜脈被動受壓和主動收縮升高阻力。除此之外還需要正常白膜。不管哪個方面出現缺陷都會引起陰莖勃起障礙。

陰莖勃起障礙該如何調理？

1、調理好心態

保持積極樂觀心態，正確面對得與失，夫妻之間多進行溝通和交流，當遇到性功能減退問題時不能一味指責和抱怨。盡量戒掉吸煙喝酒的壞習慣，保證有充足睡眠。

2、多吃富含優質蛋白質和脂肪類食物

在雞鴨魚肉瘦肉蛋類中含有優質蛋白質能為精子提供所需要的氨基酸。另外在動物性食物中含有性激素能提高性欲，而且可促進生精細胞生成，提高精子和精液質量。另外適當的攝入脂肪，若長時間素食的話勢必影響雄性激素分泌，導致性欲降低而且影響生殖能力，甚至導致男性不育。

3、合理補充維生素

維生素A和維生素E能延緩性功能衰退，促進睪丸發育，同時增加精子生成，提高精子活力，在青椒、山楂和鮮棗中含有豐富維生素C。

溫馨提示

若是因為器質性疾病所引起的勃起功能障礙要積極治療。呵護好前列腺，性生活前減輕壓力。多參加體育鍛煉來增強體質。