男人性生活時間太短怎么辦

男人性生活時間太短困擾著很多男性朋友，性生活時間太短的話，夫妻之間的感情會受到很大的影響，因此，這一領域的男性保健至關重要。那么，性生活太短的男人呢？下面是對大多數男性朋友的詳細介紹。

1。進行射精控制訓練

當男性快要達到性高潮的時候，并且出現射有了緊迫感的情況下，應當暫時停止抽動陰莖，或者將陰莖從陰道里面抽出，用力忍住不要讓自己射精，這樣緊張感就能夠慢慢降低，等待高潮退去以后，休息一段時間以后再根據具體情況，然后開始再次抽搐，這可以顯著延長射精時間。

2。改變性交姿勢

如果男人在性生活中總是在陰莖上，身體的力量將全部集中在陰莖上，整個身體將不得不進行劇烈運動。全身肌肉都處在非常緊張的狀態下，這樣一來射精時間不好掌控，要想更好的控制射精，可以調整下姿勢，比如可以采用女的坐在上面，這樣的話，男性就會處在被動的地位，同時肌肉也會變得松弛起來，興奮性進一步降低，最終可以和女方同時達到性高潮；也可以坐式或是側臥式，避免臀部劇烈運動，這樣過性生活比較省力，動作幅度小，男性興奮性發展慢，有助于延遲射精。

3、放松肌肉力量

當然男性達到性高潮的時候，肌肉一直處在緊張狀態之中，這是因為PC肌肉將男性的射精動作給控制住了，臀部和大腿肌肉也被同一時間牽制住，讓這些部位的肌肉時時刻刻處在非常緊張的狀態之中，它可以使快感更強烈，射精更容易，因此適當放松這些區域的肌肉力量，這可以延遲射精時間。

上面詳細介紹了如果性生活太短，男人應該做什么。我希望這對大多數男性朋友都有幫助。在青春期，如果男人在青春期過早做愛，那么對成年以后的男性在性生活方面會造成比較大的影響的，并且在日常生活中一定要對性生活有更多的了解才行，當男性在性生活中出現陽痿和早泄時，他們應該立即去正規醫院治療，以免錯過最佳治療時間。

溫馨提示：如果你有男性疾病，你應該盡快去醫院檢查和治療，以免錯過治療，因為延誤了良好的治療期，導致疾病惡化，危及我們的健康。了解更多關于男性疾病的信息，歡迎在線咨詢來回答你的在線問題。