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            男性喝酒會影響生育嗎?男性喝酒的正確方法是什么?

            2018-09-11 07:44:15      

            在平時生活中的聚會和應酬中難免會喝酒,酒里面含有的乙醇會對身體造成一定的傷害,尤其是對男性來說,會降低生育能力。

            男性喝酒會影響到生育嗎?

            經過研究表明,如果每周喝酒量超過了60克,那么精子的濃度就會大量的下降。當超過300克的話,精子的質量下降會非常的明顯,所以說男性喝酒會影響到生育力,在備孕前三個月都不能喝酒,不然會影響到胎兒的健康。

            男性正確喝酒的方法有哪些?

            1、飲酒的最佳種類

            現在市面上酒的種類非常的多,比如葡萄酒、啤酒、黃酒、白酒,其中葡萄酒有利于身體的健康,在葡萄酒里面會含有一種植物色素成分,具有抑制血小板凝固以及抗氧化的功效,能夠保持血管的彈性,促進身體的血液循環,保持血液通暢,不容易導致心臟的缺血,所以適當的喝紅葡萄酒可以減少心臟病和冠心病的發病率。

            2、飲酒的最佳時間

            在早晨和上午是不能喝酒的,尤其是早晨千萬不能喝酒。上午胃分泌酒精的濃度會降低,如果飲用同等量的酒精時,上午會吸收酒精比較多,從而增加了血液中酒精的濃度,對于大腦、肝臟和腎臟帶來的危害更大。在下午3點到5點時喝酒最適宜的,因為這個時候人們的感覺是比較敏銳的,而且在午餐進食了很多的食物,能夠增加血液中的糖分,提高了對酒精的耐受力,其實喝酒對身體帶來危害非常的小,另外睡覺前、空腹、感冒時喝酒對身體的危害是最大的。

            3、飲酒的最佳量

            人體所能承受的酒精代謝和其中有很大的關系,大約是每公斤的體重對應一克的酒,也就是說60公斤的體重,每天最多能飲用60克左右的酒精,如果體重低于60公斤的話,應該相應的減少,最好控制在40克左右。比如需要控制一公斤的啤酒,50克的60度白酒,250毫升的威士忌,雖然紅葡萄酒對身體有益,但是也不能過量的飲用,每天喝2到3杯就好。

            溫馨提示

            男生喝酒會對身體帶來一定的危害,所以要控制酒量。另外長時間的久坐、身體過度肥胖也會導致男性的精子質量下降,所以要保持規律的生活,積極的控制體重,減少久坐的時間。

            (責任編輯:朱利祺 )

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