男人性功能下降三大原因 重振雄風請做好這些事

男性的性能力對于男性而言，是關于面子的一個事情。每個男人都希望自己的性能力好，但是有時候你患上了一些疾病，也是會導致性能力下降的，具體我們一起往下看。

1、內分泌疾病

如腦垂體腫瘤知道、甲狀腺功能亢進或減退、口腔糖尿病、高血脂、高血壓等。例如高血壓會引起高血壓腎病，而腎是性功能的重要保障。

2、雄激素缺乏綜合癥

男性中老年部分雄激素缺乏綜合癥，又稱男性更年期綜合癥，是由于男性雄激素在中年后逐漸下降，從而引起性能力下降，這是由于年齡增長導致的。

3、泌尿生殖系統疾病

如急性前列腺炎。急性前列腺炎會抑制住男性正常的性功能，在這個時候是不能去進行房事的，如果強硬的想要去進行房事的話，分分鐘就會引起性交疼痛，還可能會引起出現血精。其實這種性能力的下降只是一個暫時的情況，大可不必在意。只需要暫停一下房事，堅持做完治療，就不會造成影響了。

如何提升男人性功能

1、飲食平衡

健康的飲食習慣可以有效的幫助男性改善血管的情況。從而有效的提高身體向生殖器官供血的能力。而且啊，均衡健康的飲食還可以降低男性的膽固醇，延緩了動脈硬化的發生。何樂而不為呢？

2、保持充足的睡眠

睡眠對于人體的作用不用我說大家都知道，充分的睡眠也是提高性能力的一個重要的辦法。另外，睡眠好了。我們身體的各個反應功能也會隨之變得靈敏，當大腦接受到性信號的時候，會很積極的做出反應的。

3、戒煙戒酒

抽煙酗酒都會增加麻木大腦神經的幾率，會讓我們的大腦神經對于外界的各種信號反應遲鈍。也會表現在房事上，大腦對于所接受到的刺激，會表現的很遲鈍，甚至是來不及做出反應。還有可能引起其他的性功能障礙，比如男性的早泄，女性的高潮推遲等。

4、堅持運動

一個好的狀態是保證身體各個器官正常運轉的重要途徑，所以多運動是非常好的。但是選擇運動也要稍微注意下，比如騎自行車就不太推薦。不管是男女，長時間騎行的話，都會很容易的壓迫到陰部。