缺乏維生素影響男性生育？ 這幾種行為同樣導致不育！

現在男性不育的發病率變得越來越高，主要是和生活習慣有很大的關系，只要改變不良的生活習慣，采用中西醫結合的方法就可以徹底的治療男性不育，那飲食不當會影響男性不育嗎。

小編首先來說一下，飲食不當會引起男性不育，維生素a的缺乏會導致男性生精上皮細胞生長受到阻礙，維生素b的缺乏會影響男性垂體功能，降低了生育力。維生素c的缺乏會加快精液的凝固，降低了精子的活力。維生素e的缺乏會直接損害了睪丸。鈣和磷的缺乏會降低男性的生育能力。微量元素鎂和鋅的缺乏會減少精子生成以及降低精子活力。另外大量的使用棉籽油也會導致男性不育，芹菜也具有一定的避孕功效食用太多不育。

還有哪些因素引起男性不育？

1、大量的吸煙和喝酒

如果平均每天吸30支煙，竟然存活率只能達到50%左右，吸煙者體內雄性激素分泌會比較低，從而生產精子的能力也會以相應的也會降低，長期性的酗酒會損害睪丸的生精細胞，影響精子的產生，導致精子畸形。

2、處于溫熱的環境

精子主要是由睪丸產生的，睪丸在生精的過程中要求溫度要比體溫低1到2度左右，如果經常性的使用熱水洗澡或者洗桑拿，容易讓陰囊處于高溫狀態，影響了睪丸的生精功能。另外長期性的穿緊身褲也會阻礙了陰囊部位的血液循環，導致睪丸的淤血，引起不育。

3、性生活的混亂

如果性生活比較混亂或者性生活不潔凈容易引起男性生殖器官的感染比如淋球菌、病毒、衣原體、支原體、滴蟲等。當患上生殖道感染的時候，就會影響到精子的生成和運輸，精子活力會慢慢的下降，造成弱精子癥和少精癥等。

4、長期接觸有毒物、長期服用藥物

長期接觸化學物質就會影響到男性的生殖功能比如殺蟲劑、狄氏劑等，另外一些含金屬元素的鉛、汞、銅、鎘也會影響男性生殖功能。一些抗腫瘤的藥物，抗高血壓的藥物、激素類藥物、鎮靜劑、抗風濕的藥物以及麻醉劑等都會影響男性的生精功能障礙，導致精子活力降低。

溫馨提示：不僅僅以上因素會引起男性不育，另外心理壓力過大、長期處于緊張狀態、大量的吸煙喝酒、抑郁都會導致精液質量下降，引起生殖功能的障礙。