早泄的預防措施

早泄是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，據調查這種疾病目前還有很多人不是很了解。早泄疾病是男人一生中最大的敵人，可能這么說有點過，但是現實中早泄疾病也確實讓男性朋友為之苦惱，我們一定要認真的治療。

早泄的預防措施：

1、生活要規律

留意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

2、了解性常識

留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，清楚治療和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的開釋。這是早泄的護理措施之一。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境

留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。

4、禁止自慰，節制房事

避免劇烈的性欲沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損于健康，并不可取。這是對早泄的護理要注意的。