陽(yáng)痿遺精怎么辦?

陽(yáng)痿遺精是指患者既有陽(yáng)痿的癥狀又有遺精的現(xiàn)象，雖然這兩者屬于不同病因造成的，但引起這兩種情況的原因一般與青少年時(shí)手淫有很直接關(guān)系。因此在治療陽(yáng)痿遺精時(shí)的共同方法就是要戒掉手淫的習(xí)慣，然后再針對(duì)陽(yáng)痿、手淫的病因?qū)ΠY治療。

遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精，有夢(mèng)而遺者名為夢(mèng)遺；無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為滑精，多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見(jiàn)于包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。

遺精的治療：

1、正確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問(wèn)題，不要為此背上思想包袱， 過(guò)分顧慮重重，反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。

2、建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中于性問(wèn)題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)。

3、注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。

4、調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物，睡前不要長(zhǎng)久熱水洗澡或浸足，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

陽(yáng)痿的治療方法：

1、精神療法：陽(yáng)痿病人大多是由于情緒緊張、憂慮、膽怯、多疑等情志因素引起的精神性陽(yáng)痿，采用以情制情、香花解郁、文娛悅心、音樂(lè)暢志、色彩鎮(zhèn)靜等療法，使心情輕松、歡快、舒展，有助于功能的恢復(fù)。同時(shí)夫妻雙方應(yīng)保持情感和諧，陽(yáng)痿嚴(yán)重者可先分居一段時(shí)間。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉療法：能使氣血通暢，陰莖勃起充分。做五禽戲，多做鹿長(zhǎng)行動(dòng)作，共30分鐘，然后慢跑20分鐘，傍晚散步30分鐘，同時(shí)每天做益精操1-2次。

3、飲食療法：許多食物具有增強(qiáng)性欲、提高性功能的作用，我國(guó)古代對(duì)影響性欲的食物研究很多，如患者為陽(yáng)虛，予以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，選用羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚(yú)肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥；若為陰虛患者，予以滋補(bǔ)腎陰，選用鴨肉、菟絲子、魚(yú)肉、乳汁、山藥粥、熟地粥、桑椹粥、百合粥。