陽痿遺精怎么辦？

陽痿遺精怎么辦？陽痿遺精是指患者既有陽痿的癥狀又有遺精的現象，雖然這兩者屬于不同病因造成的，但引起這兩種情況的原因一般與青少年時手淫有很直接關系。因此在治療陽痿遺精時的共同方法就是要戒掉手淫的習慣，然后再針對陽痿、手淫的病因對癥治療。

遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精，有夢而遺者名為夢遺；無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為滑精，多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。

遺精的治療：

1、正確認識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱， 過分顧慮重重，反而會導致遺精次數增多，造成惡性循環而不能自拔。

2、建立正常與有規律的生活習慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。

3、注意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。

4、調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物，睡前不要長久熱水洗澡或浸足，睡前不要劇烈運動。

陽痿的治療方法：

1、精神療法：陽痿病人大多是由于情緒緊張、憂慮、膽怯、多疑等情志因素引起的精神性陽痿，采用以情制情、香花解郁、文娛悅心、音樂暢志、色彩鎮靜等療法，使心情輕松、歡快、舒展，有助于功能的恢復。同時夫妻雙方應保持情感和諧，陽痿嚴重者可先分居一段時間。

2、運動鍛煉療法：能使氣血通暢，陰莖勃起充分。做五禽戲，多做鹿長行動作，共30分鐘，然后慢跑20分鐘，傍晚散步30分鐘，同時每天做益精操1-2次。

3、飲食療法：許多食物具有增強性欲、提高性功能的作用，我國古代對影響性欲的食物研究很多，如患者為陽虛，予以補腎壯陽，選用羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥；若為陰虛患者，予以滋補腎陰，選用鴨肉、菟絲子、魚肉、乳汁、山藥粥、熟地粥、桑椹粥、百合粥。