男性要怎樣預(yù)防前列腺炎

前列腺炎是男性朋友常見的一種生殖系統(tǒng)疾病，它的出現(xiàn)對(duì)男性朋友造成的危害是不容忽視的，它可以影響男性朋友的正常生活和工作。所以，男性朋友在日常生活中應(yīng)該積極地預(yù)防前列腺炎的出現(xiàn)。

男性前列腺在臨床上有急性和慢性兩種，急性前列腺炎的發(fā)病急，癥狀明顯，患者會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)，發(fā)熱，全力無力等癥狀，尿急，尿痛，尿道口有白色分泌物。如果急性前列腺炎不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

慢性前列腺炎可以造成男性患者出現(xiàn)排尿不適，性功能障礙，放射性疼痛，會(huì)陰肛門尿道處不適，長(zhǎng)期慢性前列腺炎患者還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，出現(xiàn)頭暈，失眠等情況，如果病程時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致 患者患上結(jié)膜炎，關(guān)節(jié)炎等病變。慢性前列腺炎對(duì)于男性的危害非常大，嚴(yán)重的甚至?xí)鹉蚨景Y，所以預(yù)防是關(guān)鍵。

男性前列腺炎的預(yù)防方法主要有以下幾點(diǎn)：

一、不要吸煙：根據(jù)調(diào)查，吸煙者前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中盡大多數(shù)對(duì)人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受害越大。

二、避免久坐：久坐或經(jīng)常騎自行車使前列腺長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。特別是在騎自行車時(shí)，車座與會(huì)陰產(chǎn)生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，壓迫尿道和前列腺，輕易造成前列腺疾病和排尿困難。

三、留意防冷、保熱：前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿；而排尿困難，又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。

四、性生活要留意：短時(shí)間內(nèi)持續(xù)多次者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，性欲旺盛者因故無法正常排泄，致前列腺分泌大量囤積，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

五、注意飲食的問題：經(jīng)常食用辛辣、酸性食品和飲烈性酒，可引起血管擴(kuò)張，促使前列腺充血。長(zhǎng)期酗酒者可加重前列腺充血，引發(fā)炎癥或加重原有病情。