預防早泄的五大絕佳措施

早泄，現在是男性中非常常見的一種疾病。嚴重影響了夫妻之間的性福生活。那有什么好的預防早泄的措施嗎？就給大家介紹五個預防早泄的絕佳措施，趕緊去學學。

一、避免色情放縱，情思過度的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

二、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

三、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

四、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

五、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。