前列腺炎怎么保養

前列腺炎男科常見疾病，是一種多發病，像感冒一樣多發于男性朋友，前列腺炎會嚴重影響男性生殖健康，嚴重會導致男性不育，下面看下前列腺炎怎么保養：

多排尿

這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

多喝水

多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對于攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

多放松

生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺癥狀多會舒緩。

規律的性生活

臨床顯示，每周三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過于規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于攝護腺保健十分不利。

洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩癥狀遠離咖啡因，辛辣與酒精。