六種美食可治早泄 中醫藥方也很管用

早泄困擾著很多男性，男性由于工作壓力大、手淫過度等情況，很容易發生早泄癥狀。早泄要及時治療，很可能引發其他疾病。很多男性關注早泄治療方法，那么，男性早泄飲食應該注意什么呢？下面就聽聽小編的介紹吧。

1、麥芽油：嚴重缺乏維生素E會導致男性陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物。

2、果仁：德國的研究者發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

3、羊肉：羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等癥狀，對于疲倦遺精等情況也有很好的療效。

4、淡菜：淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適用于男子性功能障礙、早泄、房事過勞等癥。

5、雞蛋：雞蛋是公認的人體性功能營養載體，它是人們在性生活之后，有效復原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助于男性迅速復原體力。

6、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退的男性，可堅持服用蜂蜜制品。

上面就跟大家講解了早泄在日常飲食方面的小秘方。除了日常飲食，中醫藥方在治療早泄方面也是有獨到的療效的。那么有哪些神奇的藥方呢？下面就由小編給大當講解一下。

治療早泄 中醫藥方有神通

很多男人都被早泄所困擾，這不僅影響夫妻感情，而且對自己的身心健康也有很大危害。早泄的治療方法不少，但是真正見效的卻寥寥無幾，這都是治標不治本的后果。中醫治療早泄效果十分不錯，下面小編就給大家推薦一下中醫如何治療早泄的。

早泄中藥方

組成：山藥30克，蓮子（去心）20克，金櫻子15克，菟絲子15克，沙蒺藜15克，枸杞子20克，黃精20克，五味子15克，生龍骨30克，生牡蠣30克。

功效：補腎填精，收澀止遺。

主治：精關失固之遺精癥。癥見遺精頻作，或滑泄不止，腰酸膝軟，身倦神疲，舌質淡，脈沉。加減：腎陰虧損，舌紅少津，脈細數，加女貞子，熟地各15克補腎滋陰；腎陽衰弱，肢冷畏寒，舌淡苔白，脈沉遲，去蓮子，加巴戟天、鹿角霜各15克填精壯陽。

早泄中醫食療方法

1、枸杞子20克，芡實30克，蓮子30克。用水煎服，每日2次。

2、生牡蠣100克，黑豆30克，五味子6克。用水煎服，每日1-2次。

3、泥鰍6條，山楂30克，鹽適量。水煮后，喝湯吃泥鰍，每日1-2次。

中醫治療早泄效果甚佳，能從根源上為男性排憂解難，上述中藥方以及食療方法大家不妨試一試，或許能起到令你滿意的效果。其實早泄不一定要去醫院，靠自己也是可以治好病的，下面就給大家介紹一下早泄的自我療法。

早泄有哪些自我治療方法

 男人整日為了生活奔波忙碌，沒有時間關注自身健康，很多男人在高壓力下都出現了早泄現象。那么早泄如何自我治療呢？想要自行治療早泄必須從飲食方面入手，還需調節心理、節制房事，充分做好性愛保健。下面我們就來詳細了解一下。

目前治療早泄的方法有許多，主要包括藥物治療、食補治療和心理治療等。不同的人的情況各不相同，因人而異。不過很多男性朋友由于工作忙碌或者羞于治療等原因，不愿到醫院接受治療，這就需要采取自我治療的方式來治療早泄。

1、飲食調理：

眾所周知，韭菜是壯陽的不二之選。而多吃狗肉、羊肉也可以起到預防早泄的作用。除此之外，動物的內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，也是不錯的調理食材。專家表示，能增強精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。

2、心理調理：

早泄如何自我治療最有效？多運動，多鍛煉，避免增加心理負擔，保持陽光積極向上的心態。加強營養的補充，避免因缺乏營養導致身體虛弱。

3、節制房事：

縱欲過度也是導致這一癥狀的重要原因。沒有節制的房事，過度沉浸于色情，頻繁手淫都會導致精神疲乏，從而誘發早泄的產生。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治早泄的有效措施。

早泄嚴重妨礙男性幸福，使男人失去了應有的自信，更可能導致夫妻感情不和，因此男人出現早泄一定要積極防治，切不可釀成更大的危機。