多數早泄屬于心理原因 4大精神殺手要警惕

說起“早泄”，很多男人就疑神疑鬼，恐怕自己患有此病，令不少“一兩分鐘先生們”咬牙切齒，終日煩躁不安，甚至回避親熱。如何治療早泄已經成為現代很多男性很關注的一個問題。

專家指出，早泄其實不是病，是神經反應和心理需求之間的矛盾。它對身體沒有任何不適的影響，主要是影響患者的心理和精神。據臨床粗略調查發(fā)現，有近50%左右的早泄患者是由心理原因直接造成的，其他50%也大部分與心理因素有關，大多數患者完全可以通過行為訓練和心理治療得以治愈。

“70%以上的男性從陰莖插入陰道直至完成射精的時間在2-6分鐘，有些男性雖然才維持兩三分鐘，但雙方都能獲得滿足，他自身也沒有苦惱、憂慮等情況，這樣的人是‘射精快’，但不能算早泄，不要隨便給自己扣上‘早泄’的帽子。”張濱說。

典型案例一

今年27歲，在深圳打工的小蔣幾年來被“早泄”折磨得身心疲憊。原來，在他讀初三時，由于生活上缺少家人的照料，而且學習壓力大，他感到非常郁悶。一個偶然的機會他讀了一本情色小說，在夜深人靜的時候，他通過手淫獲得了極大的身體快感和心理安慰，從此便樂此不疲。隨著年齡的增加，小蔣漸漸意識到手淫過度對身體不好，卻總是忍不住繼續(xù)手淫。結識女友小林后，他突然發(fā)現，只要和小林擁抱一下，便會興奮得射精。如今，兩人快要結婚了，小蔣非常苦惱，怕原本不太情愿結婚的小林會馬上拋棄他。

專家診斷：許多早泄患者在青少年時期都有過自慰的行為。雖然自慰本身不會導致早泄，但是有許多自慰者由于環(huán)境的限制，自慰時總怕被人發(fā)覺、恥笑，因而選擇的自慰時間不僅是短暫的，同時心情也異常緊張，他們自慰時的動作節(jié)奏表現得很快，渴望盡快達到高潮。長此以往，就形成了射精過快的習慣。在夫妻性生活中，只要夫妻間相互理解和溝通，并積極對性生活進行調適，再加上藥物輔助，小蔣這個問題完全可以解決。

典型案例二

25歲的趙先生帶著幾個月來在廣州幾家醫(yī)院就診的病例資料來到張濱的門診。他坦言自己在與女友接吻、撫摸時無反應，無欲望，歡愛時第一次會很快“出來”，第二次勉強可以維持10分鐘，但硬度不夠。這與他十幾歲剛發(fā)育時硬得如“鋼管”一般、隨心所欲控制時間的暢快感覺有很大差異。他懇求張濱幫他治愈“早泄”，希望至少能堅持10分鐘以上。

專家診斷：“好漢不提當年勇”，男性不可能永遠都保持在十幾歲的頂峰時期。趙先生其實不是“早泄”，是對自己的要求過高。其實，大多數人的做愛時間平均在2分鐘-6分鐘，大部分女性5分鐘左右的性愛時間便可達到滿足。射精時間的控制還與個人體質有關，有些人腎虛，便不能固精。但是，對這方面要求較高的男性，是可以通過練習，慢慢提高的。

三大原因可致早泄

據張濱介紹，可能引起早泄的心理因素主要有以下三個方面：

①缺乏正確的性知識。不適當的性教育，讓子女認為性是一種低級下流的東西；黃色書刊、錄像等宣傳的病態(tài)性行為，誤導人們過分看重性能力，總以為自己不夠“強硬持久”。

②男性自信心缺乏。比如對自己的“陰莖短小”過分擔心，怕不能滿足妻子；過分強調丈夫對妻子性滿足的責任，或偶爾出現了一兩次早泄，就終日誠惶誠恐等等。

③夫妻間關系不和，丈夫帶著不愉快的心情去行房；或男方有外遇，對自己的妻子缺乏興趣；女方沒能引起丈夫的性興奮等等。

治療：心病還需心藥醫(yī)

“早泄”的治療關鍵在于讓病人明白到底什么是“早泄”。張濱表示，除了少部分由于包皮過長、陰莖畸形、前列腺炎等引起的病理性“早泄”需要到醫(yī)院進行特別治療外，大多數“早泄”患者可以通過服用口服藥抑制性興奮中樞的興奮度，或使陰莖勃起更早、更快，以便在“倒下去”之前多爭取點時間。也可以購買外用藥（30元左右），直接涂抹到龜頭上，降低其敏感度。

張濱指出，心理治療和行為療法仍然是治療早泄的最好的方法，有效率達到80%-90%。只要男性在性愛中能自我緩解精神壓力，用輕松的心態(tài)專注于對性愛的享受，而不是刻意追求時間的長短，一般都能獲得滿意的性生活。當然，女方的配合十分重要。

行為訓練和心理治療法

自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。

暗示。有些男子即便是給女性打電話，都可能會射精。對此，男性應不斷暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，不要過早地排出精液”，或者想像女伴十分丑陋，降低大腦性興奮度。

環(huán)境。選擇最佳的時間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。

行為療法。每天堅持適度的腰部鍛煉。

早泄是最常見的男性性功能障礙，很多男性備受其困擾。導致早泄的原因可分為繼發(fā)性早泄和原發(fā)性早泄。繼發(fā)性早泄是其他疾病如精阜炎、前列腺炎、脊髓損傷等導致的一個癥狀，治療需針對原發(fā)性疾病采取措施。

有勃起障礙不適合用避孕套

人們很早之前就注意到，過性生活時戴避孕套可以延緩射精，避孕套似乎可以治療早泄。現在，很多廣告也宣稱，避孕套可以“治療早泄”。那么避孕套是否真的具有這一作用呢？實際上，目前很多廣告只是夸大了戴避孕套后射精潛伏期有所延長的特點，并不是所有的早泄都適合用避孕套治療，合并勃起功能障礙的患者或者是性欲較低、需要充分刺激陰莖才能獲得滿意勃起的早泄患者，不適合戴避孕套治療。勃起功能障礙或性欲低下是導致這一類型早泄的重要原因，因此需要先改善勃起質量或改善性欲。總之，這類患者性交時，需要對陰莖進行充分撫摸、刺激才能獲得比較滿意的勃起和維持。如果戴避孕套，陰莖受到的局部刺激減弱，反而會影響勃起，甚至導致性交無法完成。

原發(fā)性早泄可用避孕套治療

我們知道，原發(fā)性早泄患者往往陰莖頭或系帶等部位的敏感性過高，特別是同時存在包皮過長或包莖的患者，陰莖局部特別敏感。這類患者過性生活時戴避孕套，由于在陰莖和陰道壁之間增加了一層屏障，陰莖局部的敏感性會有所降低，可以起到延緩射精的作用。這類早泄患者可以充分利用戴避孕套時射精潛伏期有所延長的特點，逐步訓練控制射精的能力。

具體可以采取“一停一動”結合的方法進行訓練。即有射精緊迫感時停止性交動作，待射精緊迫感過后再繼續(xù)。如果配合縮肛訓練，效果會更好。即每日堅持縮肛訓練至少150次，可增強會陰部肌肉收縮力，有助于增強對射精的控制。這樣反復訓練，最終可達到治療早泄的目的。當然，這種方法至少需要堅持半年才會見效。

男人早泄的4大精神殺手

有人曾對早泄的發(fā)病原理做了一個形象的比喻：男性的性神經反射系統和大腦中的信息傳遞系統好比一個電路，外界的性刺心就是電流。正常的性生活就是電流均勻平穩(wěn)地通過電路。如果電路過于細密，電流就容易擊穿，造成短路。同樣的道理，如果陰莖神經過于細密，就會導致過早射精。這里只是打一個比喻，早泄的真正原因要復雜得多。不同的人有不同的原因。大多為精神性因素，受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強影向，少數為器質性疾病引起。大致可歸納為如下四點：

1、精神因素：醫(yī)院在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。有資料報告，心因性者占早泄病人中的85%。例如，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存醫(yī)院在潛醫(yī)院在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存醫(yī)院在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素。

2、有器質性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。

3、局部刺心：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖龜頭刺心、或性興奮由說黃色小說、電影錄像引起，常發(fā)生早泄。

4、其它：若體質欠佳，大病初愈，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致早泄，宜減少或停止性活動。

家庭醫(yī)生在線溫馨提示：過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后等狀態(tài)不佳時不要勉強進行性生活，適當控制房事頻率、加強鍛煉身體都可改善性生活能力。為了您和家人的健康和幸福，請不要隨意相信所謂神醫(yī)、不正規(guī)診所，一定要到專業(yè)男科醫(yī)院進行正規(guī)治療！