男人要學會保護自己的陰囊

　　陰囊-功勛卓著的配角 你了解陰囊對男性健康有啥影響嗎

　　陰囊是小蛋蛋的“巢穴”千萬要保護好

　　陰囊是一個含有睪丸及其附屬器官的袋狀器官，位于陰莖根部和會陰之間，并分別與恥骨部、陰莖皮膚、大腿內(nèi)側皮膚及會陰皮膚相連接，盡職盡責地守護著睪丸這個繁衍后代的生命之根。盡管如此，人們對于陰囊的許多奇特現(xiàn)象依然知之甚少，甚至覺得不可思議。

　　陰囊皮膚薄而柔軟，富有彈性，上面生有稀疏而卷曲的陰毛。里面是產(chǎn)生精子的器官――睪丸。陰囊皮膚下有一層主要由平滑肌組成的肉膜，里面含有致密的結締組織和不少彈性纖維。肉膜的前后壁在中線處有纖維向深層延伸，并相互連接形成一道隔膜，把陰囊分為左右兩個小口袋，分別裝著左右兩側睪丸和附睪。流經(jīng)肉膜的血管豐富，肉膜下面還有幾層漏斗狀的筋膜及提睪肌，它們主要是腹壁骨肉腱膜和肌肉纖維延續(xù)構成的。陰囊內(nèi)還有精索，這是由輸精管、睪丸動脈、蔓狀靜脈叢、神經(jīng)叢、淋巴管和被膜等構成的圓形索狀物

　　深色表皮：性激素的“顯示器”

　　人的膚色取決于各種色素尤其是黑色素的多少、皮膚的厚薄和血管的收縮或舒張狀態(tài)。影響皮膚黑色素沉著的重要因素就是性激素。不論是男人還是女人，凡是比較敏感的性器官部位，其所蘊含的性激素濃度都是較高的，比如乳頭及周圍表皮(亦即乳暈)、陰囊、陰唇等等，尤其是皺縮增厚后就更加明顯。

　　如果仔細觀察一下，你或許還會發(fā)現(xiàn)，成年男子的乳頭及周圍一圈的顏色挺黑的，而未成年少年的乳頭及周圍卻是粉色;成年男子的陰囊黑不溜秋，而小男孩的陰囊卻與周圍的膚色相近，直到進入青春期后，才會出現(xiàn)這種色素沉著的現(xiàn)象。

　　所有這些現(xiàn)象都是因為這些部位長期受性激素刺激，致使黑色素大量沉著而使膚色變得很深。

　　陰囊，維持生精環(huán)境的人體空調(diào)

　　睪丸中的精原細胞一天能制造幾千萬個精子。但是，在體內(nèi)暖烘烘的地方，不僅不能保持營養(yǎng)補給的平衡，而且還破壞了制造精子的反應酶的活性。因此要想制造成熟的精子，必須保持在比體溫低2～4攝氏度的溫度才行。溫度過高，生精作用就會出現(xiàn)障礙，甚至完全停止;溫度太低又會影響精子的發(fā)育和生存。

　　陰囊的褶皺恰好承擔了空調(diào)設備散熱和制暖的作用。陰囊皮膚對外界溫度的高低很敏感。每當冬季來臨時，由于冷空氣的作用，刺激肉膜的平滑肌和提睪肌收縮，使睪丸位置升高，陰囊迅速緊縮成密密的褶皺，以防止散熱，有助于保溫。如果你在剛入水游泳時，由于水溫低于體溫，也會發(fā)生同樣的現(xiàn)象。進入夏季后，由于外界溫度增高，平滑肌和提睪肌最大限度地伸長，盡量使睪丸下降，遠離身體，陰囊皮膚松弛，褶皺的密度減少，從而增大散熱面積，有利于局部散熱。同時，精索中的動脈纏繞在成束并行的靜脈叢上，血液在兩套血管系統(tǒng)中，只隔著薄薄的血管壁而反向流動，形成了一個逆流交換系統(tǒng)，靜脈血不斷把來自腹腔內(nèi)的動脈血的熱量帶走，結果睪丸動脈的血溫可比腹主動脈低。

　　如今有許多年輕人喜愛以穿著牛仔褲來表現(xiàn)灑脫粗獷之美，殊不知，這種褲子襠部很緊，布料又厚實，不利于散發(fā)熱量，據(jù)測定褲襠溫度可高達40攝氏度。這么高的溫度，即使陰囊有調(diào)節(jié)溫度的作用，也不可避免造成精子大量死亡，若死亡精子超過50%就很難受孕了。

　　睪丸能夠懸吊著是由于它被雙層肌肉組織包裹，內(nèi)側有提睪肌的網(wǎng)狀肌肉將睪丸包起來，并與腹部肌肉連接。如果在健康人的大腿內(nèi)側用針扎一下，可以看到睪丸使勁地升降，這是因為提睪肌伸縮的緣故，而且它的移動受腹部肌肉的操縱。

　　事實上，睪丸從一開始被整個兒裝進陰囊時并不是懸吊著的。當孕8～10周，睪丸組織誕生在腎臟上的附近，一邊生長，一邊漸漸地往下降落。到9個月左右，才潛入大腿根腹股溝部位的皮下通道，被納入陰囊中。有些嬰兒在剛生下來時，睪丸未能正常地下降，這種情形在醫(yī)學上稱做隱睪癥。如果長期這樣，由于腹腔的溫度較陰囊高，導致精原細胞不能制造精子，從而影響生育功能，所以必須在兒童期通過手術把它降到陰囊內(nèi)。

　　劇痛不傷，睪丸防御反應的保護傘

　　陰囊里的睪丸是個打不得捏不得的嬌嫩器官。日常生活中，如果我們的陰囊突然遭到?jīng)_擊或撞擊，立刻就會感到疼痛難忍。這是因為睪丸包著薄薄一層白膜，由于突然的沖擊或撞擊，瞬間使某個部分拉伸，于是膜上的神經(jīng)感覺到劇烈疼痛。

　　盡管睪丸疼痛反應劇烈，但它卻不會輕易受傷。在許多交通事故中，經(jīng)常會看到陰莖受傷的罹難者，卻很少有睪丸受傷的。原來，睪丸對外傷有防御反應——睪丸一旦察覺有危險就往內(nèi)縮，猶如烏龜把頭縮入甲殼中一樣。

　　皮膚抽縮，情緒波動的寫照

　　陰囊為了保持睪丸所需要的適宜溫度，會通過褶皺達到散熱或保暖作用，但陰囊皮膚的抽縮現(xiàn)象卻不能這樣簡單地理解。因為冷熱并不是陰囊抽縮的惟一因素，陰囊也并非僅僅聽憑于冷熱的指揮。向陰囊發(fā)號施令的是置于大腦內(nèi)部的情緒中樞或自主神經(jīng)中樞。

　　恐懼、緊張、憤怒以及性興奮也會使陰囊出現(xiàn)抽縮現(xiàn)象——或提起或耷拉下來。陰囊的抽縮真實地反映了男人的心理活動。與此相反，男人在情緒低落、郁郁寡歡時，陰囊也會表現(xiàn)得“無精打采”。

　　據(jù)說有個著名的棒球教練，就以此來確認投手的緊張程度。他在投手就位前緊緊地捏一下投手的胯間，如果陰囊抽縮，那么這個投手肯定沒有把握投好球。所以，陰囊抽縮在某種程度上也可說是顯示身體緊張程度的標志。

　　良好的生活習慣能預防陰囊墜脹

　　其實陰囊墜脹多數(shù)是因為太過頻繁的陰莖勃起，或勃起時間太長，而引起盆腔臟器、會陰生殖器官反復或長時間充血，這有點像過度體力勞動后四肢肌肉酸脹疼痛。此外，還有些人是因為人為控制射精、忍精不射，使得性興奮無法釋放，而生殖道內(nèi)長時間處于高壓力狀態(tài)。

　　一般，凡是能引起陰囊、睪丸、附睪、精索血液循環(huán)異常，生殖道腔內(nèi)壓力改變，或使該部位肌肉功能異常的情況，都能引起陰囊不適。比如長時間劇烈運動、站立、行走，會引起陰囊和陰囊內(nèi)容物血液增加，使組織間及靜脈內(nèi)壓力增高。如果男性靜脈功能或靜脈瓣膜功能較差，更易出現(xiàn)癥狀。長期穿緊身內(nèi)褲的男士，也會因局部充血或受壓，引起不適。經(jīng)常醉酒或愛吃辛辣刺激性食物者，也可能因為盆腔會陰充血、淤血，而導致陰囊、睪丸墜脹疼痛。習慣憋尿或某一次憋尿過頭也可能因為尿路、生殖道的改變而誘發(fā)不適。

　　良好的生活習慣，能預防陰囊墜脹的發(fā)生。預防陰囊墜脹男性應改掉不良生活習慣，保持適度運動和充分的睡眠，適當增加飲水量。穿褲子的時候，可以將陰囊、睪丸托于正前上方，避免兩腿的擠壓。若陰囊墜脹總是發(fā)生在性生活后，則應調(diào)整性生活的時間和頻率。若長時間劇烈運動、站立、行走或久坐后，感覺下身不適，可以適時洗個熱水澡，預防陰囊墜脹這會降低不適感。只有當這些癥狀持續(xù)存在，或逐漸加重時，才要去醫(yī)院檢查、治療。

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