家人不能使用同一支牙膏？送你4個護牙小常識

愛護牙齒是一生中必須要做的事情，呵護口腔和牙齒從嬰幼兒時期就應該抓起，掌握正確的刷牙方式，同時選擇合適的牙膏。

護牙的小常識都有哪些？

1、兒童不能使用成人的牙膏

雖然嬰幼兒時期牙齒還沒有長出來，但是家長要經常使用紗布蘸取適量的清水擦拭口腔和牙齦部位，這樣能夠防止口腔炎癥。兩歲左右兒童的牙齒全部長出，此時應該選擇兒童專用的牙刷及牙膏，能預防齲齒的產生。兒童所使用的牙膏不能和成人混用，因為里面含有的氟含量比較合適，不僅僅能預防蛀牙同時防止氟過量。若使用成人的牙膏可能會引起氟骨癥或者氟斑牙。

2、不能只是在早晨刷牙

牙縫里面的食物殘渣長時間發酵的話，會滋生大量的細菌，從而釋放出毒素，對牙齒帶來損傷，必須早晚刷牙一次，尤其是睡覺前的刷牙至關重要，能夠縮短食物殘渣在牙齒縫隙停留的時間。不能貪圖便宜選擇劣質的牙刷或者假牙，不然會誘發口腔癌。劣質的牙刷刷頭大，非但不能達到除菌的功效，反而會對牙齦和口腔黏膜帶來刺激，從而誘發口腔癌變。

3、家人盡量不要使用同一個牙膏

太多人使用同一關牙膏的話，會增加細菌傳播的幾率。即使正常人口腔里面有有大量的細菌，通過刷牙只是減少了牙齒表面上的一些細菌，但是不能完全杜絕，在刷毛尖也會存在細菌，如果同用一個牙膏的話會讓細菌在牙膏管口聚集，從而讓他人感染細菌。

4、牙齒疼痛時切不可忍

俗話說牙痛不是病，痛起來要人病，一部分人群會強忍著口腔疾病，會對身體健康帶來一定的影響。尤其是對于老年人來說，牙齒疼痛必須及時去醫院做治療，不然會誘發心腦血管疾病及糖尿病等，只有早發現早治療才能夠防止病情的發展。另外刷牙的時候不能過度用力，不然會對牙釉質帶來過度的磨損，從而引起牙齒敏感癥以及牙髓暴露。

溫馨提示

通過刷牙不僅僅清潔牙齒表面的細菌，同時也維持了整個口腔環境。老年人即使牙齒掉光了也要好好的刷牙，雖然牙齒掉光了，但是牙齦牙槽骨以及粘膜還在，引起牙周疾病的致病菌也會在牙齦表面或者口腔里面附著。