晚上睡覺磨牙是怎么回事？主要是這3個原因

很多人在睡覺的時候都會有一些小習(xí)慣，大家對此不以為意，認(rèn)為只是正常的生理現(xiàn)象。像打呼嚕、磨牙等，其實都意味著身體出現(xiàn)了健康問題。尤其是磨牙，晚上睡覺咯吱咯吱的響，不僅影響了別人的睡眠，重要的是自身的健康問題也出現(xiàn)了偏差。接下來讓我們一起來了解一下磨牙的原因有哪些。

磨牙的原因有哪些呢？

原因1、肚子里有蟲

磨牙在兒童和大人身上都比較常見，如果兒童晚上一直磨牙磨個不停，大約是因為肚子上長了寄生蟲所致。不過，隨著人們的生活水平質(zhì)量提高，孩子肚子里長寄生蟲的事比較少見了，但是并沒有絕跡。如果孩子體內(nèi)有寄生蟲，在孩子熟睡以后，因為寄生蟲是活的，它一直處于活動之中，寄生蟲活動分泌的毒素會刺激大腦，從而就會引發(fā)口腔咀嚼肌的痙攣，表現(xiàn)在外部就是不停的磨牙。所以如果發(fā)現(xiàn)兒童在生長發(fā)育時期晚上磨牙磨得非常厲害，最好能去帶孩子檢查一下寄生蟲，因為寄生蟲對于孩子的生長發(fā)育影響是很大的。

原因2、精神問題導(dǎo)致磨牙

還有一些精神上面的因素會使我們晚上不自覺的發(fā)出磨牙聲，大多是分泌多巴胺系統(tǒng)不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的。我們可以觀察得出，如果孩子在白天的時候玩得過于興奮，或者剛到一個地方新鮮感還完全沒有過去，感到非常的開心和激動，在晚上睡覺的時候就容易磨牙。而大人磨牙在精神因素方面的展現(xiàn)主要是壓力過大導(dǎo)致的，如果一直被焦慮情緒所包圍，工作壓力非常的大無處排解，表現(xiàn)在睡覺方面就是喜歡磨牙。這種因為精神因素導(dǎo)致的磨牙，在精神方面得到放松之后就會有所緩解。

原因3、牙齒咬合出現(xiàn)問題

牙齒畸形、咀嚼方式不正確、缺牙等都有可能會引發(fā)人的牙齒咬合障礙。而得了牙齒咬合障礙的成人和兒童，在夜晚的時候就容易出現(xiàn)磨牙的問題。這是因為夜晚大腦在不自覺地對牙齒咬合障礙進(jìn)行調(diào)整，就會出現(xiàn)磨牙的情況。所以出現(xiàn)牙齒咬合障礙的人應(yīng)該盡快的解決，只有這樣才有可能使晚上不在磨牙。

磨牙對于身體健康是有很大危害的，如果少年兒童經(jīng)常磨牙還會導(dǎo)致生長發(fā)育不良。所以不管是大人還是兒童，都應(yīng)該重視磨牙的問題，最好能夠找出磨牙的原因，盡快的解決它。