家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 口腔科 > 口腔知識 > 患病原因 > 正文
            磨牙
            掛號科室:口腔科 同類疾病:磨牙癥

            睡覺磨牙是怎么回事? 如何治療睡覺磨牙?

            2018-06-25 09:28:10      

            人睡著過后有時會出現一些異常的行為,比如睡覺磨牙,睡覺磨牙這種行為不會憑空的出現,大多數是由于身體狀況和一些外在的因素所造成的。只有知道了睡覺磨牙的原因都有哪些才能對癥下藥進行治療。

            睡覺磨牙的原因有哪些?

            1、營養不均衡

            人體攝入的營養不均衡,缺少某種元素,或者是維生素都會使人晚上睡覺磨牙。如果是在平常就比較挑食的人需要格外注意,他們很容易由于飲食不當而缺乏某種營養元素,假如是缺鈣的話,除了晚上睡覺磨牙以外,在白天也會渾然不覺的把牙咬緊。

            2、精神原因

            如果精神方面出現了問題,同樣也會使人在睡覺磨牙。身體處于極為勞累疲憊的狀態,思想還背負著沉重的壓力,情緒呈現焦慮的狀態,或者是過于興奮,都會造成入睡的時候不能有一個平靜的心態。那么大腦皮層也會有一部分是處在興奮狀態當中的,就會導致咀嚼肌因為興奮而收縮出現磨牙。通常來講,越是焦慮的情緒,磨牙的頻率就會越高。

            3、睡姿不正確

            睡姿不正確也會使人晚上睡覺磨牙,特別是中側臥位以及腹臥位,這兩種睡姿很容易使下頜不均勻受壓,導致某些關節出現改變,牙齒會對頜肌產生干擾,從而引起磨牙。

            4、牙齒排列不齊

            如果自身牙齒排列不太齊的話,牙齒就會利用機體進行咬合協調,從而使晚上磨牙,尤其是小孩子,在換牙的時候,盡可能避免自主的磨牙,一旦形成磨牙的意念,到晚上就會不自覺的磨牙。

            5、胃腸功能紊亂

            腸胃功能紊亂會導致體內的細菌過多的分泌毒素,大腦皮層被所分泌的毒素刺激過后,就會干擾毒素作用的過程,使人們出現磨牙的現象。

            如何治療睡覺磨牙?

            1、睡前應當將心情放松,可以嘗試做一些較為緩和的運動,不要在睡眠和容易興奮的飲品,調節好睡覺環境,降低大腦的興奮程度。

            2、可以采取一些措施糾正牙頜系統的不良習慣,比如通過咬鉛筆、單側咀嚼以及嚼口香糖等方法。

            3、在睡覺前墊上牙墊以此來改善由于咬合不良所引起的磨牙,但這種方法并不是為了治療,而是為了減少牙齒的磨損程度。

            晚上磨牙確實是個不好的狀態,它也代表著人們的精神或者是身體狀況出現了問題,應當根據當前的現狀及時改善。

            (責任編輯:麥瓊璇 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 国产精品99精品一区二区三区| 2018高清国产一区二区三区| 夜夜嗨AV一区二区三区| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 好吊视频一区二区三区| 国产乱码精品一区二区三区麻豆 | 国产成人AV一区二区三区无码| 精品亚洲福利一区二区| 亚洲欧美日韩国产精品一区 | 一区二区视频在线免费观看| 成人h动漫精品一区二区无码| 色狠狠色狠狠综合一区| 少妇激情av一区二区| 亚洲韩国精品无码一区二区三区| 一区二区国产在线播放| 日本免费精品一区二区三区| 精品在线一区二区| 精品乱码一区二区三区在线| 国产一区二区三区小向美奈子| 成人国产精品一区二区网站公司 | 无遮挡免费一区二区三区| 国产成人av一区二区三区在线观看 | 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 色妞AV永久一区二区国产AV| 精品国产亚洲一区二区在线观看 | 久久久精品日本一区二区三区| 国产精品一区三区| 国产一区二区三区精品视频| 国产成人无码一区二区在线播放| 国产精品视频一区二区三区无码| 亚洲第一区香蕉_国产a| 国产99久久精品一区二区| 男人的天堂av亚洲一区2区 | 一区二区在线播放视频| 熟女性饥渴一区二区三区| 久久精品一区二区三区四区| 一区二区不卡在线| 精品一区精品二区| 久久国产精品亚洲一区二区| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 白丝爆浆18禁一区二区三区|