舌頭上長花邊是怎么回事？快看看是不是這6個原因

人體的外在表現可以反映身體的健康狀況，像是舌頭的顏色以及形狀，嘴巴的顏色等，要是自己仔細觀察自己的舌頭，有些人會發現舌頭上有“花邊”的現象，那么出現這種情況的原因是什么呢？一起來看看吧。

舌頭上長出花邊是怎么回事？快看看是不是這6個原因！

1、脾虛

要是自己出現了脾虛，身體中就沒有輸送水分和濕度的能力。水會在體內停留過多，舌頭的體積就會增加。但口腔的體積不會改變，牙齒會壓迫舌頭變得更大，所以會有蕾絲般的牙印。

2、飲食不規律

脾胃的操作要注意規律性，如果長期處于饑餓、飽腹、暴飲暴食的狀態，則會損害脾胃功能。

3、想的太多

想傷害脾臟其實很簡單，只要在生活中給自己太多的心理壓力，總想太多，就會很快的消耗脾氣。因此，大家應該注意工作和休閑的結合，減輕自身的壓力，保持心情愉快。

4、吃太多寒冷食物

它不僅指冰棒、冰飲料等冷味食品，還指西瓜、梨、甘蔗、苦瓜、水母、柿子等冷味食品。一旦自己吃了太多這樣的冷食，就很容易刺激脾胃，損傷脾臟，要是自己長時間吃這個，就很容易抑制脾胃的功能。

5、久坐不動

在中醫中，脾臟支配肌肉，久坐會傷害肌肉，要是一個人長時間坐著不進行適當的活動，基本代謝率會下降，能量消耗會變得越來越慢，正常的食物供應會導致能量供應過剩，影響脾胃功能的能力。

6、肥胖

胖人多為痰濕型，舌頭較大，容易在舌頭上留下牙印。

應該如何調整呢？

可以做一個芡實薏仁茶，將黃芩、薏苡仁、紅豆、馬齒莧、竹葉、綠茶各5克。事先炒熟薏苡仁，用冷水浸泡約1小時，用冷水煮沸約30分鐘，然后加入馬齒莧、輕竹葉和綠茶，繼續煮約15分鐘，可以一天喝兩次。

以上就是關于舌頭上長出花邊是怎么一回事的相關知識，要是口腔出現花邊的癥狀不嚴重，無其他不適，建議加強鍛煉和清淡飲食改善癥狀，一般不需特別治療。但是，如果有其他不適癥狀，應及時在中醫的指導下調整，不能服用中成藥，一定要在醫生的指導下服用藥物，希望以上內容可以幫助到大家。