花邊舌是怎么回事？哪些人容易出現花邊舌呢？

在平時的生活之中，很多細心的朋友們會發現自己的舌頭旁邊部位會出現鋸齒狀的花邊，一些人出現這種情況就不管不顧的，其實，這可能是疾病的征兆，并不是每個人都會出現舌頭花邊，這種情況往往與人們的生活習慣、心情、飲食習慣有關，那么，什么樣的人容易出現這種情況呢？

花邊舌是怎么回事？什么樣的人容易出現花邊舌呢？

1、飲食不規律的人

按時吃飯是從小養成的一種健康的習慣，但當大家很忙的時候忘記吃飯似乎是人之常情，等到過了飯點，要么是餓過了勁，要么失去胃口，或者是一下子吃得太多，暴飲暴食，俗話說，脾胃運行是講規律的，從長遠來看，不規律飲食，就會造成脾胃功能受傷。

2、思慮過度的人

思維是一種正常的活動，但如果大家想的太多，太多的壓力會導致思考過度、脾氣暴躁、運動障礙等，就是所謂的“思傷脾”。因此，工作與休息相結合，及時緩解壓力，放松也是幫助脾臟發揮其正常功能的重要原則。

3、愛吃過多寒冷食物的人

花邊舌頭的出現，或多或少的是由于體內濕氣過重導致，而那些喜歡吃寒冷食物的人，在寒冷的食物進入體內后，刺激脾胃，破壞了脾陽，從長遠來看，導致脾和胃的正常功能受到抑制時，出現了這種情況，所以，大家不要吃太多的冷食，除了雪糕冰鎮飲料外，寒涼的食物、藥物也要注意。

4、久坐不動的

大家是否有過這樣的感覺：每天在電腦前工作，自己的食欲會越來越差，吃一點東西胃就會很脹，對食物一點胃口都沒有，中醫認為脾臟支配著肌肉，“久坐傷身”，現代研究還表明，肌肉組織逐年減少，在大家六十歲的時候，只有百分之七十的肌肉處于年輕狀態，如果自己不注意鍛煉，肌肉的損失會更快，運動不足的人基礎代謝率較低，能量消耗較慢，食物能量供大于求，自然食欲不振，阻礙脾胃的運化。

大家可以照照鏡子，看看是否存在花邊舌的癥狀，要是存在考慮自己是否飲食不規律、經常吃生冷食物、久坐不動等癥狀，要是存在這種情況，要及時改正。