使用牙線有哪些作用？掌握正確使用牙線的4個(gè)步驟

我們平時(shí)對牙齒清潔的時(shí)候，一般會使用牙線，牙線能夠幫助去除牙齒縫隙里面的一些食物殘?jiān)且欢ㄒx擇正確的使用方式，這樣才能夠減少對牙齒所帶來的傷害。

牙線的作用都有哪些呢？

1、能夠減少細(xì)菌的滋生

按時(shí)使用牙線能夠把殘留在牙縫里面的殘?jiān)苯忧謇砀蓛簦瑥亩鴾p少了細(xì)菌滋生，預(yù)防牙菌斑的產(chǎn)生。牙線也能夠有效的清潔口腔，使用牙線能夠摩擦掉粘附在牙齒表面的食物殘?jiān)瑥亩屟例X保持衛(wèi)生和干凈狀態(tài)，保證了口腔的清潔以及清新。

2、降低患上牙周疾病的風(fēng)險(xiǎn)

當(dāng)口腔里面的細(xì)菌大量滋生的時(shí)候就會引起牙齦炎或者牙周炎等原因疾病，使用牙線能夠清潔牙縫，從而減少口腔里面的細(xì)菌滋生，降低了患上牙周疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、降低心臟病以及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)

經(jīng)過研究表明，牙周疾病發(fā)病的次數(shù)越多，那么患上心臟病以及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就會越高，適當(dāng)?shù)氖褂醚谰€就能夠減少此疾病的發(fā)病率有利于保健身體健康。

牙線怎么使用？

第一步、取線

首先要把雙手洗干凈然后把牙線從牙線盒里面取出來，一般截取二十厘米左右即可，但是要根據(jù)個(gè)人的操作習(xí)慣以及能夠張開手的幅度來選擇，盡量長一些，如果過短的話不容易操作。

第二步、定型

截取好的牙線要纏繞在手的食指上，要繞5圈左右，這樣能夠固定好位置，一只手要扯著牙線并且固定在牙面上，另一只手要帶著牙線慢慢的滑入到牙縫里面。

第三步、摩擦

定型之后進(jìn)入到口腔里面的食指，應(yīng)該輕輕的帶著壓線進(jìn)行移動摩擦，能夠讓牙線和牙齒里面充分的進(jìn)行接觸，這樣才能夠把殘留在牙齒縫里面的食物殘?jiān)コ?/p>

第四步、清洗

使用牙線的時(shí)候應(yīng)該把每顆牙齒中間的牙縫都要徹底的清洗干凈，然后使用清水來漱口，這樣才能把清理出來的一些食物殘?jiān)逑吹簟?/p>

溫馨提示

在使用牙線的時(shí)候一定要注意力度，盡可能的要慢一些輕一點(diǎn)，這樣才能夠防止牙齦受到傷害。要選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的牙線，小孩子和老年人盡量不要使用，因?yàn)樗麄儼盐詹缓盟俣纫约傲Χ龋菀讓ρ例l造成一定的損害，屬于一次性的用品，千萬不能重復(fù)性的使用，不然會引起多重感染，甚至?xí)?dǎo)致炎癥。牙線使用完成之后一定要及時(shí)的漱口，這樣才能夠把清潔出來的一些食物殘?jiān)皶r(shí)的吐出來，牙線是不能代替牙刷的，只有兩者共同使用才能夠保持口腔的清潔。