預防齲齒從簡單三招兩式做起

齲齒，就是大家平常所說的“蟲牙”，它是牙齒硬組織的一種細菌性疾病。那么它是怎樣形成的呢？目前，大多數牙科專家認為：齲齒是由致齲細菌、食物和牙齒易感性三種因素相互作用而引起的。當牙齒排列、咬合關系不好時，食物碎屑容易滯留或嵌塞在牙齒之間的縫隙中，此時如不注意口腔衛生，口腔中的細菌就會乘虛而入，侵蝕牙體，形成齲齒。如果進一步侵犯牙髓，就可出現劇烈的牙疼，每遇冷、熱、酸、甜則疼痛加劇，讓你不再“想吃就吃”，既吃不了東西，又影響休息和工作。齲齒讓患者朋友特別的苦惱，較多的原因引發了齲齒的出現，讓很多的朋友遭受到了特別嚴重的危害，朋友們要多認識一些齲齒疾病的知識，而且還需要清楚的了解相關的治療辦法。

那么，如何預防齲齒的發生呢？預防齲齒，可以從以下簡單的“三招兩式”做起。

第一招：保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔，是細菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細菌的生長。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發酵，使牙齒受蝕損壞。

第二招：加強牙齒鍛煉，提高抗齲能力。氟素是人體進行正常代謝和促進健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細菌的生長。牙齒補充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。此外，還可以用氟化鈉溶液漱口，具體做法是：在徹底刷牙后，用0.1%氟化鈉溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化鈉溶液隔周一次，或用0.05%氟化鈉溶液每天含漱一次，每次均為10毫升，用力含漱1分鐘，漱畢30分鐘內不要漱口或進食。

第三招：改變飲食結構，控制糖類攝入。食物越來越精細，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。因此，盡量限制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進牙齒的健康。

在生活中，施展以上三招的同時，還可同時運用以下“兩式”：

第一式是刷牙的姿勢。刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時，將牙刷置于咬頜面上，稍用力沿水平方向來回刷，上、下、里、外力求全刷到、盡量做到“三三三”，即每日三餐后3分鐘之內進行刷牙，每次刷牙的時間不少于3分鐘。

第二式是潔齒的方式。剔除牙齒間嵌塞食物和清潔牙齒鄰面菌斑的最佳方式是使用牙線。使用時，從牙線盒內拉出50厘米左右的牙線。兩端纏于雙手的中指上，中間留出5厘米用以清潔牙齒。用拇指與食指操縱牙線，先將牙線滑入牙縫內，然后牙線緊貼牙齒鄰面，將牙線滑入齦溝內，從齦緣向冠部的方向輕輕刮動4—6次，再用同樣的方法清理另一牙的鄰面。潔齒的時間可在每晚睡前進行。

齲齒的治療：

1、藥物療法：藥物療法一般多用于治療早期的齲齒，齲齒在發生的早期因為齲環還比較淺，而且這個時期齲洞還沒有形成，家長可以給孩子用氨硝酸銀和氟化鈉等藥物來進行治療，這些藥物都有很好的防腐殺菌的作用，對于幼兒齲齒的治療是極為有效的，這也是治療早期齲齒比較常用的一種治療方法了。

2、齲壞組織磨除法：齲壞組織磨除法也是現在醫學上針對齲齒的治療比較多用的一種治療方法，這種治療方法一般多用于治療齲壞面積比較廣泛的齲齒，通過磨除過銳的牙尖、牙齒邊緣以及牙齒表層的齲壞組織來達到治療齲齒的目的，這種治療方法對于齲齒的治療也是極為有效的，家長們可以給孩子試一試這種治療方法。

3、齲壞組織充填法：齲壞組織充填法就是我們平時多說的補牙，這種方法是臨床上用的最多的一種治療方法了，而且充填術也是目前應用最廣泛病情治療效果最好的一種方法了，這種治療方法對于治療齲壞組織效果是非常明顯的，而且還不會損壞患者牙齒功能，因此，這種方法在現在醫學上是比較常用的。

齲齒的癥狀：

1。齲齒的好發部位，齲齒的好發部位與食物滯留密切相關。牙齒表面一些不易得到清潔，細菌、食物殘屑易于滯留的場所，菌斑積聚較多，容易導致齲病的發生，這些部位就是齲病好發部位，包括：窩溝、鄰接面和牙頸部。牙齒的窩溝是牙齒發育和礦化過程中遺留的一種缺陷，也是齲病的首要發病部位，牙齒的鄰接面是僅次于窩溝的齲病好發部位，一般因鄰面接觸面磨損或牙間乳頭萎縮導致食物嵌塞所致。牙頸部是釉質與牙本質的交界部位，即利于滯留食物和細菌，也是牙體組織的一個薄弱環節，尤其是釉質與牙骨質未接觸，牙本質直接外露時更容易發生齲壞。

2。齲齒的好發牙齒，由于不同牙齒的解剖形態和生長部位各有其特點，齲病在各牙的發生率存在著很大差別。大量流行病學調查資料表明，齲病的牙位分布是左右側基本對稱，下頜多于上頜，后牙多于前牙，下頜前牙患齲率最低。

3。齲壞程度，齲齒的表現以色、形、質的改變為主，其中以質變為主，色、形變化是質變的結果，隨著病程的發展，病變由釉進入牙本質，組織不斷被破壞、崩解而逐漸形成齲洞，臨床上常根據齲壞程度分為淺、中、深齲三個階段。齲壞在X線片上呈黑色透射區，對難以確診者（如鄰面齲），可借助X線片協助診斷。淺齲：亦稱釉質齲，齲壞局限于牙釉質。初期于平滑面表現為脫礦所致的白堊色斑塊，以后因著色而呈黃褐色，窩溝處則呈浸墨狀彌散，一般無明顯齲洞，僅探診時有粗糙感，后期可出現局限于釉質的淺洞，無自覺癥狀，探診也無反應。中齲：齲壞已達到牙本質淺層，臨床檢查有明顯齲洞，可有探痛，對外界刺激（如冷、熱、甜、酸和食物嵌入等）可出現疼痛反應，當刺激源去除后疼痛立即消失，無自發性痛。深齲：齲壞已達牙本質深層，一般表現為大而深的齲洞，或入口小而深層有較為廣泛的破壞，對外界刺激反應較中齲為重，但刺激源去除后，仍可立即止痛，無自發性痛。