預防寶寶反復口腔潰瘍應從源頭入手

預防寶寶反復口腔潰瘍應從源頭入手

預防寶寶反復口腔潰瘍的發生，關鍵還是得從源頭上入手，盡量避免能夠誘發寶寶口腔潰瘍的因素：

1、口腔要保持衛生：做好口腔清潔，教育小孩吃完東西后要及時刷牙或漱口，口腔長潰瘍時，可以早晚用生理鹽水進行漱口，避免進食辛辣刺激或過硬、過咸、過燙的食物，避免口腔黏膜損傷，對于還在母乳喂養的小嬰兒，媽媽也要做好乳房的清潔。

2、作息要規律，保證充足的睡眠。

3、飲食要合理：叮囑孩子要改掉挑食、偏食的習慣，只有合理搭配膳食結構，才能維持小孩身體所需的營養及一些微量元素。當出現口腔潰瘍時，可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜、水果或果汁，同時注意多飲水，保持口腔的濕潤。尤其是一些經常便秘的孩子，更應該注意多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果，清理腸胃，保持大便通暢，這也是有利于口腔潰瘍恢復的。

4、增強體育鍛煉，提高身體抵抗力，保持心情愉悅。