常嚼檳榔易患口腔癌 口腔癌日常如何預防

日常生活當中，很多有都會遭遇到口腔問題，但是卻很少會重視，卻不知小小的口服疾病也會引發大問題，如口腔癌的發生，嚴重影響到健康與生活。專家表示，常嚼檳榔易患口腔癌，那么口腔癌日常如何預防？下面一起來看看相關的介紹。

檳榔味微澀略帶甜辣，有輕微刺激的作用，能夠令人發熱興奮，因此常咀嚼檳榔會成癮性。國際癌癥研究中心早已將檳榔列為一級致癌物，因為咀嚼檳榔易引發口腔癌，檳榔中所含的化學物質在咀嚼過后會形成亞硝基這種致癌物，而且檳榔質硬容易造成口腔黏膜機械損傷，從而引發感染。

口腔癌的預防事項：

一、確保口腔的衛生。口腔不衛生是引起眾多口腔疾病的主要因素，所以大家平時要注意勤刷牙，特別是晚上臨睡前必須刷牙。同時，還要定期進行口腔檢查，一旦發牙齦炎、齲齒的存在，應該及時的處理，若是出現了壞牙，更要保持口腔的衛生，防止有殘渣存在，導致細菌侵蝕口腔。

二、注意健康的飲食。日常的飲食營養要均衡，做到合理搭配，粗糧和細糧換著吃。不喝生水，不吃滾燙的食物，以免對口腔組織造成不良的刺激。不要抽煙，防止煙中有害物質會導致肺部健康受影響。不要吃路邊的麻辣燙和燒烤，特別是在夏季，食物存放不當會有很多的細菌，容易導致口腔感染。