口臭如何自查 推薦3個方法

1、聞牙線

刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數量多，口臭風險大。

2、聞口氣

拿個干凈塑料袋或紙袋，對里面呼氣數秒，若有異味，說明可能有口臭

3、刮舌頭

用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口臭。