牙齦腫痛飲食自療法及注意事項

（1）綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

（2）豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

（3）紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。

（4）豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

自療注意事項：注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣；發現蛀牙，及時治療；睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物；宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等；忌酒及熱性上火食品；脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜；保持大便通暢，勿使糞毒上攻；勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。