護理牙齦炎的措施是什么

護理牙齦炎的有效措施是正確刷牙。合理的刷牙法是豎刷法：將牙刷平置于口腔，刷毛指向牙齦，尖端輕壓牙齒邊緣，然后將刷毛逐漸轉向牙面，沿牙齒的長軸上下用力。刷上牙時刷毛由上向下，刷下牙時刷毛由下向上，作孤形的旋轉刷動。依次刷凈牙齒的唇頰、舌面及咬合面，有效地清除了齦緣處的牙菌斑、軟垢及牙石；同時對牙齦也起到了按摩作用，可刺激牙齦角化，維持牙齒的正常質地與外形。

刷牙的次數每日不宜少于兩次，做到早晚刷牙，強調睡前刷牙較晨間刷牙更為重要。患者如已存在牙齦出血的癥狀，提倡選用藥物牙膏。治療牙齦炎的有效方法是牙齒潔治（俗稱洗牙）。醫務人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機清除齦附近牙面沉積的牙石和菌斑，同時注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉積，必要時配合藥物治療。當牙齦的色澤、質地轉為正常，刷牙、進食不再出血，表明牙齒炎得到了有效控制。

牙齦炎是口腔常見疾病，95%的人一生中都會患病一次。主要表現為牙齦紅腫，刷牙進食出血。牙齦炎的病因主要是由牙結石刺激牙齦引起，而牙結石是口腔內長期堆積的軟垢、細菌等礦化形成的。所以要治療牙齦炎引起的牙齦出血，最有效的辦法是給口腔做個大掃除——洗牙。談到洗牙，好多人都有誤區，覺得洗牙會把牙齒洗壞，洗松動。其實洗牙是對整個口腔的保健治療，是有益而無害的。正規醫院的規范洗牙，不會引起傳染病的發生，也不會損傷牙齒本身，只會為牙齒帶來更清潔舒適的環境。洗牙的過程中會有少量的出血和酸痛，洗牙后幾天內會有牙齒敏感屬正常現象。