孕期更應注意預防牙齦炎

有些女性懷孕后，牙齦會有出血的現象。甚至全口牙齦浮腫，齒間的牙齦乳頭部還可能有紫紅色、蘑菇樣的增生物。只要輕輕一碰，脆軟的牙齦就會破裂出血，出血量也較多，且難以止住。

這種怪毛病，稱為妊娠牙齦炎，多見于妊娠早期。引起孕婦牙齦發炎的原因，以孕后體內雌、孕激素增多使牙齦血管發生變化為基礎，外加其他因素作祟，像不注意口腔衛生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。

妊娠期牙齦炎將隨妊娠的進展而日益加重，但產后會逐漸自行消退。因此，一旦發生，應從減少牙齦出血來著手：

1、勤刷牙，每次進食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發酵產酸，有利于細菌生長，會破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。

2、挑選質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。

3、多食富于維生素c的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素c片劑，以降低毛細血管的通透性。