上火牙齦腫痛怎么辦

工作生活壓力會讓男人不停上火，那么男人上火牙齦腫痛怎么辦呢？牙齦腫痛吃什么好呢？

冬天氣候寒冷，牙齒容易過敏酸痛，尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的人，吃蘋果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會引起牙齒酸痛，牙齦腫痛。

民間偏方

1、有較嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

2、石膏25克，黃連10克，生地15克，丹皮6克，升麻10克，淮牛膝15克，大黃6克，赤芍10克，知母10克，刁竹10克，痛甚者可加白芷10克。若牙質過敏，每觸熱辣即痛者也同此治。

3、徐長卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1劑。

4、馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。

5、五倍子15克，煎濃汁含漱。

6、赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。

7、蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置于牙痛處，每隔5小時換1次。

8、老蒜2瓣、輕粉5克。二者搗爛貼經渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時覺微辣揭下，內起一泡，用針挑破，流凈黃水即愈。經渠穴在兩手大拇指根上，脈下小窩處。

9、生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴。本方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。

10、獨頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續多次。本方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。

11、切一片生姜咬在痛處，必要時重復使用，即可止痛。

12、樟腦、冰片適量，共研成細末，放于牙痛處，并令病人吸氣即可止痛。

13、荔枝10只，在其肉內填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處即可。

14、取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3-5分鐘吐出（切勿吞下），可止牙痛。

藥物治療

1、云南白藥粉加熱水調成稀糊狀，直接涂在齲洞和牙齦上即可。

2、取六神丸數粒，置于齲洞中，咬緊即可止痛。

3、壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。

4、滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。

5、牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便瀉火作用。

6、補腎固齒丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隱隱疼痛者，宜久服。

飲食調理

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。

4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

生活習慣

1、用溫水刷牙、溫茶水漱口。溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛。茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

2、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

3、注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。發現蛀牙，及時治療。

4、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

5、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

6、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

7、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。忌酒及熱性動火食品。

8、脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。