牙齦炎吃什么水果好

牙齦炎、口腔潰瘍、牙齦出血等關(guān)于牙齦口腔方面的疾病一般都是因?yàn)槿梭w缺少一些元素而導(dǎo)致的。主要的缺少的元素就是維生素A和維生素B以及維生素C，特別是維生素C，這對(duì)于口腔牙齦上的疾病是有很重要的作用的，那么對(duì)于患有牙齦炎的患者應(yīng)該食用哪些水果可以對(duì)病情起到緩解的作用呢？哪些富有維生素的食物是適合牙齦炎患者食用的？下面就讓我們一起來(lái)分享一下這些相關(guān)的知識(shí)。

對(duì)于牙齦炎患者應(yīng)該多吃一些富有VC元素的水果，比如有柑橘、柚子、鮮棗、草莓、獼猴桃和山楂，這些水果中的VC的含分都是比較高的，另外也可以考慮食用一些番茄、西瓜、梨、橄欖、無(wú)花果、柿子、獼猴桃、石榴、櫻桃和栗子等等。

但是除了水果可以緩解牙齦炎之外，一些蔬菜也有同樣的效果，比如有白菜、胡蘿卜和白蘿卜，以及黃豆芽和綠豆芽都可以考慮，另外還有油菜、南瓜、西瓜、荸薺、芹菜等，但是需要注意的是大白菜反而不要吃，因?yàn)榇蟀撞酥械某煞植焕谘例l炎的患者。除此之外，患者可以考慮食用一些薯類的食物、比如甘薯、馬鈴薯等。

對(duì)于牙齦炎的患者在飲食上需要注意不要去食用太過(guò)于酸或者甜的食物，如果服用了太酸跟、或者是太燙以及太冷的食物都是對(duì)因?yàn)榇碳さ脑蚨鴮?dǎo)致了牙痛。所以患者避免帶來(lái)不必要的病癥，應(yīng)該盡量在患病期間服用比較清淡的食物，還要注意積極的刷牙，保持口腔中的環(huán)境衛(wèi)生，這樣可以避免在患病期間的其他感染問(wèn)題。