牙齦炎有什么好的食療

在患上牙齦炎之后，通常人們會(huì)去診所拿一些藥物進(jìn)行治療，但是對(duì)于孕婦來說，這似乎并不可能。專家表示，牙齦炎的治療并非只有藥物，我們通過日常的飲食也可以緩解這種疾病所帶來的痛苦。那么，你知道治療牙齦炎的食療方法有哪些嗎？下面，我們就一起來學(xué)習(xí)一下吧。

青筍雞皮

原料：去皮青筍、雞皮各適量。

做法：將青筍切長條；雞皮、雞冠切長條，焯水3分鐘后馬上下涼水激一下待用；凈鍋加少許油燒至6成熱，下姜片、花椒小火焙香，然后撈出丟棄；油溫稍高時(shí)下青筍炒一下，加胡椒粉、鹽、味精加焯雞皮的水煮，在燒到5分鐘左右時(shí)下紅椒絲，下雞皮，煮至7分鐘時(shí)勾芡，出鍋裝盤。

八寶番茄

原料：番茄，水發(fā)蓮子，蜜棗，櫻桃，密瓜片，桃脯，杏脯，桃仁，橘餅，雞蛋，熟豬油、白糖、精鹽適量。

制作：先把8種果料去核、切小丁，再用些許白糖拌勻；番茄洗凈，在距離頂端1.5厘米處切開、成蓋，再用小刀挖去內(nèi)瓤，填入已制作好的果餡；雞蛋清打入一個(gè)小碗里，攪勻后加淀粉調(diào)勻，把裝好果餡的番茄用蛋清糊封閉，放入蒸籠里蒸5分鐘；火上放鍋，加清水100毫升，白糖和精鹽些許，以旺火燒開；再用淀粉勾成湯芡，淋上豬油，澆在蒸好的番茄上即成。

作用：口味甜潤，清香爽胃，其中富含維生素C、鐵和糖分，對(duì)牙齦出血、缺鐵性貧血及食欲不佳具有防治作用。

蜜橘雞粒

原料：橘子，雞脯肉，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。

制作：先把3個(gè)橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里；剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒；雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁；鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油；向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。

作用：其中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對(duì)胎兒有健腦作用。