牙痛,用五個“盡量避免”忌口

牙痛在現實生活當中是一種比較常見的癥狀，并且其中主要包括了五種疾病引起的牙痛，包括了牙齦炎、齲齒、根尖周炎、牙周炎、牙髓炎等。但是多數患者牙痛都是齲齒和牙髓炎引起的，當不注意飲食和口腔清潔時就會導致病情加重，尤其是飲食上不忌口也會導致身體上火和刺激局部疼痛加重。除了醫(yī)生診治之外，專家提醒：牙痛，用五個“盡量避免”忌口：

盡量避免吃甜食，主要是因為大多數的牙疼患者口腔環(huán)境不好，如果吃了甜食常常就會在短時間內增加口腔酸度濃度，同時酸性的口腔唾液就會導致牙齒腐蝕加重。

盡量避免吃辛辣、刺激性食物，這些食物如大蔥、辣根、酸辣菜、大蒜、芥菜、辣椒、洋蔥等，因其經過人體吸收之后就會生熱，導致局部充血，并且也會刺激牙髓使疼痛加重。

盡量避免吃粗糙、堅硬以及煎炸食物，尤其是各種瓜子會磨損牙齒，并且這些食物也會刺激牙髓，引起或者是加重疼痛。

盡量避免喝酒和酸性食物。因為喝酒喝酸性的食物痛辛辣的食物一樣，對牙髓也會產生化學刺激，從而就會加重疼痛。

盡量避免抽煙和喝咖啡。經常抽煙和喝咖啡的人，如果不注意清潔口腔，就容易因為煙和咖啡里含的咖啡堿在口腔內形成牙漬和牙石。

在牙痛出現之后患者應該注意多吃些柔軟的、好消化的食物，多吃含有高蛋白、富含維生素的食物，如各種煮爛的豆類和豆制品、牛奶和奶制品；并且平時多吃新鮮蔬菜和水果，其中的粗纖維可以通過通過對牙齒摩擦起到清潔作用；上火導致牙痛的患者還可飲用一些清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等。