牙周炎有哪些預(yù)防的方法?

牙周炎是四種牙周組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)）的慢性感染性疾病，通常引發(fā)牙周組織的炎性損壞。專家指出，牙周炎的危害性較大，是形成成年人牙齒掉落的一個重要因素。那么咱們該怎么防止牙周炎呢？牙周炎的防止方法有哪些呢？

牙周炎預(yù)防辦法

1、注意飲食方面的清洗防止認(rèn)識能夠防止牙周炎。切勿常喝軟飲料和各種碳酸飲料，均會對牙齒形成不一樣程度的損傷；特別注意是睡前，剛吃完酸性食物的時分，不要立刻刷牙，酸性液體簡單使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此刻刷牙簡單損壞牙釉質(zhì)，致使牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時間后再刷牙。

2、注意口腔清洗，養(yǎng)成杰出的清洗習(xí)慣。堅持做到早上及睡前刷牙、飯后漱口，知道并把握正確的刷牙辦法。

3、有用進(jìn)步牙齒及口腔的免疫能力能夠防止牙周炎，將牙周病摧殘在萌發(fā)狀況；一起可選購適宜的牙膏、牙刷、牙線，防止挑選不適宜的口腔護(hù)理產(chǎn)品致使牙齦疑問的惡化、養(yǎng)成安康的飲食習(xí)慣。

注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔的食物。盡量少吃含糖食物，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有用添加唾液排泄，利于牙面及口腔清洗。

4、定時進(jìn)行口腔保健查看。有條件的話，要保證孩童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔專科進(jìn)行查看。每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時除去齦下牙結(jié)石。

牙周炎的癥狀有哪些

1、刷牙出血

刷牙出血是牙齦存在炎癥的最早也是較好發(fā)現(xiàn)的癥狀。不論這種出血是間歇性的還是連續(xù)性的，是大量的還是少許的，是自發(fā)性的還是刷牙吃東西刺激性的，都代表著您的牙齦狀況很不好，至少是患有牙齦炎癥的，至于是否已累及到骨頭，就需要牙周醫(yī)生的專業(yè)檢查以便早治療早控制。

2、牙齦腫痛

有個別位置的牙齦因為急性的炎癥導(dǎo)致膿腫的產(chǎn)生，也會出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀。當(dāng)患者前來就診的時候，敘述牙齦上有個“大包”，也許是才起的，也許是反復(fù)腫的。這就是牙周炎癥導(dǎo)致的“牙周膿腫”，它往往代表了下面局部的骨頭有快而大量的破壞，所以一定要早處理。

3、持續(xù)性口臭

口臭是常見的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一個重要的原因。牙周炎會引起牙齦出血，組織發(fā)炎，致病菌產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物都會造成口臭。

4、牙齦發(fā)脹、癢或不適

牙周病會導(dǎo)致牙齦腫脹，而一般情況下這種腫脹和破壞是不會產(chǎn)生疼痛的，所以我們叫它“沉默的殺手”。但是，有些患者會感覺牙齦的某個部位有脹癢感或不適感，甚至用牙簽或用手指去觸碰會有舒適感，這就代表您需要專業(yè)的牙周檢查和治療了。

5、牙齒松動甚至脫落

牙齒的松動就是炎癥嚴(yán)重到一定程度的表征，有些松動在治療過后是可以緩解的，而有些則可能效果不明顯，這樣的牙齒在嚼東西時或多或少都會影響您的生活質(zhì)量。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)有個別牙齒甚至自行脫落時，一定要即使來進(jìn)行牙周檢查，口內(nèi)其他牙的壽命就在您的一念之間。

6、感覺牙縫越來越大

牙周病會引起牙齦和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應(yīng)由牙齦和牙槽骨占據(jù)的空間暴露出來，使患者感覺牙縫越來越大。

7、牙齒尤其是上下前牙的移位

有時牙齒的松動可能不很明顯，但很多患者發(fā)覺自己的上或下前牙在一段時間內(nèi)慢慢發(fā)生了位置的改變。比如門牙的中縫兒變大了，比如一個門牙發(fā)生了扭轉(zhuǎn)，比如門牙往外齜出來了，再比如下前牙出現(xiàn)了散在的縫隙，等等這些都是牙周炎的癥狀。