青少年預防牙周炎的15個健康提醒

口腔疾病在我們日常的生活中非常常見，牙周炎就是發病率非常高的一類，如果不及時治療回給患者帶來嚴重的后果，青少年牙周炎是指發生在青少年時期的一種特殊類型的牙周炎，病情發展較快，要引起我們的重視，接下來讓我們一起來了解一下吧。

青少年牙周炎的癥狀表現

1、好發牙位

本病典型的好發部位為第一恒磨牙和上下頜切牙，而尖牙和前磨牙區很少受累，且發病多為左右對稱。GJP則可侵犯全口多數牙齒。

2、早期牙齒松動移位

在牙齦炎癥不明顯情況下，切牙和第一磨牙可出現松動，咀嚼無力，同時伴有牙齒移位，多見于上前牙呈扇形排列，后牙移位較輕，易造成食物嵌塞。

3、牙齦炎癥和口腔衛生情況

該病患者早期牙周破壞程度與口腔衛生情況不成比例，即患者的口腔衛生較好，牙齦炎癥較輕，但已有深牙周袋和骨吸收。

4、牙周袋和牙槽骨變化

青少年牙周炎所形成的牙周袋窄而深，X線片顯示第一磨牙牙槽骨多為垂直型吸收或與水平型吸收并存呈弧形，前牙牙槽骨則多為水平型或弧形吸收。

5、病程進展快

有人統計本病的發展速度比成人牙周炎快3～4倍，患者常在20～30歲即需拔牙或牙齒自行脫落。

6、家族史

家族中常有多人患本病，患者同胞有50%患病機會，以母系遺傳為多，有人認為可能與白細胞功能缺陷有關，也可能是X連鎖性遺傳或常染色體顯性遺傳等。

7、年齡、性別

本病主要發生于青春期至25歲以前的年輕人，有些患者早在11～13歲即開始發病，但因早期無癥狀，就診時常已20歲左右。女性多于男性，約為3：1。

預防牙周炎的健康提醒

1、有效刷牙是保護牙齒健康最基本、最經濟的方法，能有效去除食物殘渣和按摩牙齦。

2、正確刷牙 刷牙方法應該牙刷與牙面呈45度角，小幅度水平顫動和旋轉。

3、每天刷3次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘。

4、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。

5、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，并甩干水分。

6、1個月換1次牙刷較好，最多不超過3個月。

7、刷牙以溫水為佳，水溫以35℃～37℃為宜。

8、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。

9、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。

10、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，沒病防病，有病早治。到口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。

11、進食后最好先用清水漱口，待1-2個小時后再刷牙。

12、有效提高牙齒及口腔的免疫能力。

根據牙齒自身的 “亞健康”征狀，選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產品，它采用的是天然植物萃取技術，可以滲透到齦下清除齦下牙石，消除炎癥，通過給牙齦輸送營養，有效恢復、激活牙齦口腔的免疫機能，將牙周病扼殺在萌芽狀態。同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。

13、注意飲食方面的衛生預防意識。

切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害。尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

14、密切注意牙周疾病的早期信號。

如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

15、養成健康的飲食習慣。

注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物。盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。