牙齦萎縮怎么辦才好呢？

據李小姐介紹，因為最近長沙剛剛入冬，近兩周來，單位同事經常一起外出聚餐吃火鍋。連著幾天吃下來，她就發現自己好像是上火了，牙齦有些紅腫，牙齒也有些松動。驚訝不已的李小姐趕忙前往長沙市口腔醫院就診。經過仔細檢查，醫生判斷，她竟然是患上年輕群體中極難發病的牙齦萎縮，而牙齦萎縮是一種無法治療的口腔問題，一旦出現就只能預防進一步的萎縮。而導致李小姐致病的原因可能是因為她長期刷牙方式不正確，而且用力過大，刺激了牙齦所致。

牙齦萎縮并非老年病

20多歲的年輕人也患上牙齦萎縮？牙齦萎縮以前常認為是老年病。但在年輕人中，也可發生牙齦萎縮。其原因主要還是口腔不衛生，造成牙齦萎縮。“刷牙是維護口腔衛生的重要手段。刷牙方法的不正確，如橫向刷牙、刷牙用力過大或牙刷刷毛過硬，以及刷牙不到位，都可能造成牙齦萎縮。”吳昊解釋，加上市民一般沒有使用牙線的習慣，也容易造成口腔衛生不良。其實牙刷只能夠清潔到70%-80%的牙面，另外20%-30%的牙面（主要存在于兩顆牙之間的間隙），牙刷往往難以清潔，一般屬于衛生死角，只有配合使用牙線才能夠維護衛生，但這一問題長期被市民忽視。

醫生推薦刷牙可用“豎刷法”

多數人都是采用類似“拉鋸”式的橫向刷牙法，這種刷牙方法雖然也能清除牙面上的部分污垢，但是卻容易擦傷牙齦和牙齒表面，長期下去還會導致牙齦萎縮，牙根暴露。刷牙的時候，應采用“豎刷法”，不要用力過大。正確的刷牙方法是順著牙齒生長的方向刷，先將牙刷平放在口腔里，刷毛輕壓牙齦的邊緣，然后輕輕轉動手腕將刷毛逐漸轉向牙面，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，反復刷動。每次刷牙的時間不少于3分鐘。同時，提倡使用牙線，這樣才能夠真正維護好口腔衛生。