適量服用谷維素有助于睡眠

谷維素系阿魏酸與植物甾醇的結(jié)合酯類，存在于諸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麥胚芽油等。臨床上常用于植物神經(jīng)功能失調(diào)、更年期綜合征，除此以外，谷維素該有改善睡眠、減輕焦慮等作用。

1、減輕焦慮。谷維素有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，可改善植物神經(jīng)功能失調(diào)、內(nèi)分泌平衡障礙，對神經(jīng)衰弱癥患者具有一定的調(diào)節(jié)作用，能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)。

2、夜間易醒。針對夜間易醒的老人，可適當服用谷維素改善睡眠質(zhì)量，但對重癥失眠患者則作用甚微。建議失眠患者及時到醫(yī)院就診，確定治療方案。

3、輔助治療更年期綜合征。更年期婦女適量服用谷維素，不僅可減輕更年期癥狀，縮短更年期的反應時間，在保護皮膚，促進美容方面，也有一定的效果。

服用谷維素時需注意不能連續(xù)服用超過一周，偶有胃腸不適、惡心、嘔吐、口干、皮疹、瘙癢、乳房腫脹、油脂分泌過多、脫發(fā)、體重迅速增加等不良反應，一般停藥后可消失。