春困可以試試“人參歸脾丸”

人參歸脾丸健脾開胃，主要用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。但也有患者有疑問：春天還能繼續(xù)吃人參歸脾丸嗎？

氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。雖然晚上睡眠足夠，但是依然感覺到勞累、嗜睡、頭暈、工作精力不集中等問題。有關研究指出，有“春困”癥狀的人，往往存在著失眠多夢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細數(shù)等“陰虛”現(xiàn)象。春天，最考驗脾虛人，因為脾氣虛的人會比其他人更容易春困，更容易疲憊。中醫(yī)理論上，春天是生、發(fā)的季節(jié)，血管擴張，血壓比冬天下降，這個時候，如果是脾虛的人，功能跟不上生、發(fā)趨勢，比如心臟肌肉力量不足，就會導致各個器官的供血不足，腦供血不足的一大特點就是犯困，春天里犯困，俗稱“春困”，由此而來。雖然每個人都有不同程度的春困，但脾虛的人春困肯定是最嚴重的，因為脾所主管的肌肉不給力，心肌、骨骼肌等都會相對無力，這就是困的來由。

春困的治療辦法顯然不是睡覺，春困的人會覺得越睡越困，春困的主要原因是氣虛，打不起精神。這個時候，首先要補氣，人參歸脾丸是健脾的藥物，在補氣的同時更能改善因為脾虛血虛導致的失眠。有人會問，歸脾丸能安眠，吃了會不會更困？答案是不會的，因為脾虛人的失眠和困，其實是一個原因。失眠是因為脾虛導致的心血不足，心神無處躋身；困是因為脾虛導致的供血不足，一旦脾虛改善，供血足了，心神也就得到了濟養(yǎng)，失眠和困的問題都解決了。