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            尿液
            掛號科室:泌尿外科 同類疾病:糖尿病尿路感染急性腎衰竭糖尿病酮癥酸中毒

            男人隔多久小便一次才正常

            2012-02-24 11:35:16      家庭醫(yī)生在線

            男人隔多久小便一次才正常

              蹲位排尿有講究

              對于男人來說,若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動及其相關(guān)反射,加速腸內(nèi)廢物清除,縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間,硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少,從而保護(hù)腸黏膜少受致癌物的毒害。有關(guān)調(diào)查資料表明,下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%,這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。

              一小時排一次最健康

              人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法如下:

              尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法,如果你不想成為膀胱癌患者的話,你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告:每小時排尿一次,不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是,膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì),此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維,破壞其細(xì)胞,促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較,后者所含的致癌物相當(dāng)多,所以建議每小時排尿1次,可有效減少膀胱生癌的危險。

              巧排殘余尿:

              尿液若排不盡,易誘發(fā)尿路感染,成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢,專家介紹幾點(diǎn)技巧:

              解完小便后,用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿,而且對患有前列腺炎的人頗有好處。

              勤做提肛動作,以增強(qiáng)會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,可以促使殘余尿盡快排出。

            (責(zé)任編輯:王煜 )

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