男性需要警惕哪些小病痛？這3種高發病要做好預防措施

男性肩負著重任，是整個家庭的脊梁柱，為了能維持家庭的和諧以及幸福，他們會努力的打拼。但是往往忽略自己的健康，最常見的小問題有高血壓、胃潰瘍和食管裂孔疝，雖然不是很嚴重，但是放任不管的話有可能會帶來更大的傷害。

男性需要警惕哪些小病痛？

1、胃潰瘍

胃潰瘍屬于慢性的消化系統疾病，主要分為十二指腸潰瘍和胃潰瘍。大部分的胃潰瘍，是因為感染了幽門螺旋桿菌所引起的，患者會出現噯氣、反酸以及中上腹部疼痛，尤其是空腹或者飯后三個小時很明顯。一般吃飯或者吃了抗酸性藥物之后，就能得到緩解。當男性出現胃部不適時，應該及時選擇正規的醫院接受治療，通過做內窺鏡和抗體試驗檢查，看看是否感染了幽門螺桿菌。

2、高血壓

高血壓又被稱為無形的殺手，會對心臟大腦以及腎臟帶來嚴重的損傷，甚至會危及到生命。正常情況下收縮壓應該小于140mmhg，舒張壓要小于90mmhg。當男性患有高血壓時，會出現煩躁不安，耳鳴、頭痛頭暈以及注意力不集中。男性需要定期做血壓檢查，不能讓情緒過于波動，不能長時間做重體力勞動，注意勞逸結合，調整好飲食結構，每天的吃鹽量控制在6克以下，不能盲目的選擇降血壓的藥物。

3、食管裂孔疝

食管裂孔疝，是胃部經過食管裂孔疝進入了胸內，一般發生在50歲以上的中老年人身上，患者的胸骨后有明顯的燒灼感、上腹部飽脹以及疼痛和噯氣，有時疼痛會放射到頸部背部以及肩膀，尤其是吃了甜食以及酸性食物后會加重此癥狀，這類人群需要及時去醫院做食管鏡或者x線鋇餐造影來確診。輕度患者可以采取保守治療的方式，比如調整好飲食結構，飯后不能立馬躺在床上，選擇胃黏膜保護劑或者抗酸藥物來治療。

溫馨提示

健康的身體才是革命的本錢，男性必須為自己的身體健康負責，尤其是30歲以上的男性，要定期去醫院做體檢，戒掉不良的生活習慣，比如吸煙喝酒和長時間久坐。不要給自己太大的壓力，順其自然來面對一切，適當的鍛煉身體來增強體質，注意勞逸結合，減少熬夜的次數，多喝水。