男人多久自慰一次比較好？頻繁自慰有什么危害？

根據一些調查可以發現，很多男生的第一次都獻給了自己的“五姑娘”，即自慰。根據了解，有節制且適當的自慰對男性的身體健康有一定幫助，甚至在以后的夫妻生活中，都有不可或缺的作用。只不過，頻繁自慰也容易對男性的身體造成影響。

男人多久自慰一次比較好？

日常生活中，男性朋友進行適時的自慰可以提高自己對性感覺的了解，而且男性擁有性需求與性沖動是正常的，并且適當的自慰對男性的身體健康有一定的好處。根據醫生的說法，成年男性在特殊的情況下偶爾進行一次手淫是正常情況，但是時間上必須要控制好，不要過度頻繁，建議兩周一次或者一周一次，這樣相對而言對身體的傷害較少。

男人進行自慰有時候是能起到釋放欲望的目的，但是若自慰時間長了較容易導致男性性功能減退。

男人頻繁自慰有什么危害？

一、引發前列腺炎

頻繁的自慰，容易導致男性的生殖器官充血，進而引發生殖器官疼痛，體內的前列腺器官也容易出現異常表現，例如尿分叉等等，嚴重者可能誘發前列腺炎的發生。

二、引起早泄

經常自慰的男性，由于容易患上慢性前列腺炎的幾率會增大，容易降低男性以后的欲望，這樣不僅會造成尿頻、尿痛等問題，還會出現早泄現象或者不射精的情況，因而令女性得不到性滿足，繼而傷害到男性自尊。

三、引發性興奮異常

經常自慰的男性，很容易出現頻繁的性沖動，這樣必然會導致遺精。并且，若是從性興奮轉向抑制，就很容易引起陽痿或者勃而不堅。

四、引發神經衰弱

過度的自慰，容易致使男性體內神經中樞系統出現異常，進而導致男性易出現記憶力減退、失眠、多夢、頭痛、心悸等疾病。

五、降低壽命

眾所周知，人體的需要血氣供養，而飲食是血氣的主要來源。但是當人體的腎精消耗過多，人體的血氣則會減少，因此經常自慰的男性容易腎透支，進而提前進入衰老階段，這也意味著會減短壽命，對人體危害是極大的。

溫馨提示

如果平時有自慰習慣的男性，除了要控制好自慰次數之外，不妨多外出運動，并且多參加戶外社交活動，盡量避免自己一個人在家，讓自己處于一種積極的狀態，有效戒掉自慰行為，保護身心健康。