前列腺是男人的“生命腺” 做好這3點保護前列腺

男人在生理結構上存在一些不同的器官的部位，如前列腺便是男性獨有的生殖腺體。男性的前列腺是人體非常少有的具有雙重分泌功能的性分泌腺，對男性的生殖健康起到十分重要的作用，可謂是男性的“生命腺”，那么男性如何保護前列腺呢？

為什么說前列腺是男人的“生命腺”？

前列腺位于人體膀胱下面，幾乎處于盆腔的最底部，正常情況下只有像栗子大小。前列腺對于男性而言，主要有著4個功能：

1、分泌前列腺液。前列腺具有外分泌的功能，可以分泌前列腺液，是精液的重要組成部分，影響著精子的正常功能，對生育起到至關重要的作用。

2、具有內分泌功能。前列腺有著內外雙重分泌的功能，其中內分泌功能可以預防多種前列腺疾病。

3、控制排尿。由于前列腺的腺體中間有尿道穿過，位于尿道的上方，所以，如果前列腺出現疾病，對于男性排尿也會出現一定的影響。

4、運輸精子。前列腺內除了尿道還有兩條射精管穿過，對精子的運輸起到一定的重要作用。

男性如何保護好前列腺？

前列腺是男性獨有的生殖腺體，對男性的生殖健康起到不容忽視的作用，然而前列腺也是容易患病的腺體之一。

在泌尿外科的男性患者中，前列腺患者大約占有三分之一，前列腺發病率在25%左右。由于前列腺在初期患病時，表現的癥狀并不明顯，容易被人忽視，到了后期癥狀加重時被發現時大多已經是慢性了。要想預防前列腺疾病，需要男性養成良好的生活習慣。

1、會陰部保暖

在冬天時，需要對前列腺做好保暖措施，保持會陰部和小腹部的溫暖，干燥。特別是到晚上時，可以利用熱水袋對會陰部進行反復的按摩，時間大約為15分鐘，這樣可以幫助降低盆腔的肌肉緊張，幫助尿液順利排出，減少排尿的壓力。

2、避免久坐

男性在久坐的時候，幾乎是把前列腺“坐”在最底下，如果男性長期久坐不動，會導致會陰部的血液循環緩慢，前列腺反復充血，容易引發前列腺疾病。

3、減少熬夜

熬夜是現代人的通病了，長期熬夜對前列腺也有傷害，這是因為長期熬夜身體的免疫力會下降，導致免疫功能紊亂，使得前列腺更容易受到細菌的感染而得病。