男人脫發(fā)有什么危害? 男人預(yù)防脫發(fā)的幾個(gè)方法
許多脫發(fā)患者陷于深深的痛苦和煩惱之中,病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^(guò)度的脫落,其原因很多。那么,男人脫發(fā)有什么危害呢?男人該如何預(yù)防脫發(fā)呢?
男人脫發(fā)有什么危害?
1、脫發(fā)會(huì)讓你找對(duì)象比他人更困難
據(jù)最新的一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,90%以上的年輕女性在找男友時(shí)選擇有房產(chǎn)不脫發(fā)男性,因?yàn)槊摪l(fā)在她們心中是“最不帥”的代名詞。由此許多脫發(fā)者成了無(wú)人打理的“剩男”。同樣,個(gè)別女性脫發(fā)者在尋找另一半時(shí)也是苦費(fèi)心力到頭來(lái)一場(chǎng)空。
2、脫發(fā)會(huì)導(dǎo)致求職難
現(xiàn)在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發(fā)者在求職時(shí)就遭遇這種困惑。
3、脫發(fā)會(huì)使人際關(guān)系變窄
脫發(fā)者因?yàn)樾蜗髥?wèn)題,常常是固步自封,他們?cè)谌穗H關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗,時(shí)間一長(zhǎng),脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過(guò)著狹隘窄小的生活空間。當(dāng)一個(gè)人的關(guān)系極為有限時(shí),他很難在這個(gè)社會(huì)上取得大的發(fā)展空間。
4、脫發(fā)使人顯老
這在實(shí)際生活中常常遇到,有些二十幾歲的脫發(fā)年輕人卻被三十歲的人反過(guò)來(lái)叫“大哥”,而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么莫須有地“尊稱”著,只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里,愁在臉上。年齡上的嚴(yán)重錯(cuò)位,成了脫發(fā)人的最大煩惱。
5、脫發(fā)影響心理健康
脫發(fā)人本身就因?yàn)樾蜗髥?wèn)題非常自卑,再加上脫發(fā)帶來(lái)的其它一系列問(wèn)題,諸如上面列舉的工作難找、對(duì)象難找等,反過(guò)來(lái)使心理壓力更大性格更加自卑。說(shuō)到底,這是脫發(fā)煩惱在個(gè)人身上形成的惡性循環(huán),最終將使脫發(fā)者形成心理疾病。如果說(shuō)脫發(fā)影響外在形象只是個(gè)小煩惱的話,那么脫發(fā)影響到心理健康則是一個(gè)大大的煩惱。
男人預(yù)防脫發(fā)的幾個(gè)方法
1、濕發(fā)不外出
頭發(fā)沒(méi)干就外出,易沾染空氣中的灰塵,附著在頭皮上容易堵塞毛孔,引起脫發(fā)。洗頭后最好用電吹風(fēng)低溫檔吹干頭皮,然后讓法絲自然陰干,既能預(yù)防頭皮滋生細(xì)菌,又能防止高溫傷害頭發(fā)。
2、多食芹菜、香菜和西蘭花
臨床上,專家經(jīng)常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因?yàn)檫@三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預(yù)防謝頂。專家稱,謝頂在醫(yī)學(xué)上稱之為雄激素源性脫發(fā),是成年男性中最常見(jiàn)的一種脫發(fā)現(xiàn)象,多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。
研究證明,芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用,因此,在治療脫發(fā)的同時(shí),多吃這幾種食物,能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒(méi)掉頭發(fā)之前,就該多吃這三種蔬菜。
3、更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方,由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系,將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄,應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后,加以按摩,使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變,不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣,且能夠避免分開(kāi)處干燥,而導(dǎo)致禿頭之麻煩。
頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟,提高新陳代謝,促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前,在頭皮上搽發(fā)油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
4、吃好早餐
頭發(fā)主要是由角蛋白構(gòu)成,這種物質(zhì)使頭發(fā)變得更強(qiáng)壯。如果攝入蛋白質(zhì)(紅肉、魚、雞蛋和雞肉)太少,就會(huì)影響角蛋白水平,導(dǎo)致頭發(fā)變脆,并停止生長(zhǎng)。從改善毛囊的角度來(lái)說(shuō),早餐是一天中最重要的一餐。所以男性預(yù)防禿頂要注意吃好早餐。
5、常梳頭
經(jīng)常梳頭能起到滋養(yǎng)頭皮、防止和治療脫發(fā)的作用,頭部的眾多穴位,經(jīng)常梳頭,梳子可以有效地刺激到穴位,不僅可以消除過(guò)度用腦引起的疲勞現(xiàn)象,而且還有醒腦、聰耳、明目的作用。
清晨洗漱完畢后,安排10分鐘時(shí)間進(jìn)行梳頭,要專心細(xì)心地梳理,頭部各個(gè)位置都要觸及到,前后左右,前額的發(fā)際線,以及耳際邊的部位都要顧及到。順梳逆梳,稍稍用力,使頭皮感覺(jué)到有麻麻的刺激感。梳頭時(shí)要注意,不能敷衍了事,要仔細(xì)地完成清晨的梳頭任務(wù)。男士可以隨時(shí)在身邊準(zhǔn)備一把小梳子,中午休息后,可以利用早晨的梳頭模式,按摩頭皮的同時(shí),刺激腦部穴位,也可以醒腦!晚上臨睡前,繼續(xù)進(jìn)行梳頭按摩,注意的是梳頭的動(dòng)作可以放慢一些,可以促進(jìn)睡眠。
(責(zé)任編輯:黃超宏 )
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