注意這四個癥狀可能是前列腺增生!該怎么預防
前列腺增生,男性的特有疾病,其發病率極高,并且危害也是非常之大。如果出現前列腺增生不及時治療,會給男性的生活帶來很大的困擾。
前列腺增生癥狀
1、血尿
前列腺增生出現的時候,會因為腺體增大,讓前列腺的毛細血管跟膀胱有所摩擦,這樣就很容易出血,并且在排尿的時候會把血液排出,從而形成血尿。這個也是老年人經常出現血尿的情況。
2、排尿困難
當出現前列腺增生的時候會讓前列腺增大,進而堵塞尿道管,這樣就會造成排尿困難。當前列腺增生病情加重的時候,其前列腺會變得更大,從而使尿道管因為擠壓變得更加的狹小,很難排出尿液,而這個時候排尿的時候就會變得非常疼痛,并且疼痛感也會隨著病情的加重而加重。
3、尿頻
尿頻是前列腺增生的一個最典型的癥狀,最開始的時候就是晚上的時候非常想上廁所,但是每次排出的尿液不多,而當并且加重的話,其尿頻的情況就變得越來越嚴重。
4、膀胱結石
患有前列腺增生的時候,會造成排尿困難,也會讓尿道堵塞,這樣就會有殘余的尿液一直都停留在膀胱的位置,時間久了之后這些尿液就很容易形成結石停留在膀胱的位置。所以說患有膀胱結石的話可能就是前列腺增生出來作祟了。
前列腺增生的病因是什么
1、不好的生活習慣:在日常生活中男性平時過度的性生活、過度手淫、長期騎自行車、長期久坐、等不好的生活習慣,都會導致前列腺經常充血,從而誘發前列腺增生。
2、炎癥刺激:長期的前列腺炎沒有正規的治療,引發前列腺充血、水腫,局部炎性物質聚集,刺激前列腺增生;還有一些其他炎癥如尿道炎、膀胱炎的都可以引起前列腺充血,而刺激前列腺增生。
3、心理因素:長期患有急性前列腺增生的男性患者,男性朋友往往會由于引發不良的情緒,從而加重前列腺增生的炎癥。
4、長期飲酒:男性朋友在日常生活中常常喝酒或長期食辛辣刺激性的食物,都會引起前列腺增生。而酒精對前列腺的刺激很大使前列腺長期充血,前列腺增生患者不宜長期飲酒。
該如何預防前列腺增生?
1、勤喝水沖洗尿道
平時要養成勤喝水的良好習慣,每天飲1500~2000毫升的開水或茶水,以沖洗尿道,保證前列腺的清潔與安全。飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應多飲水。
2、飲食上要營養均衡
飲食結構上要科學合理,營養均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食品;多食新鮮水果、粗糧,少食白糖及精制面粉;多食綠茶、蜂蜜,少飲咖啡,烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性強的食品;飯菜清淡,少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜湯、多吃西瓜,多飲綠豆湯,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
3、生活要有規律
要規律生活,按時起居,勞逸結合,松弛有度,保證充足的睡眠。養成良好的性生活習慣,性生活要注意節制。堅持科學健身,強壯體質,多進行體育鍛煉,注重骨盆、會陰肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的運動。
4、可做一些按摩和提肛運動
前列腺肥大患者可以配合家庭康復方法進行預防和治療:1、坐浴:用溫熱水坐盆浴,水溫以能耐受的熱度為宜,每日1—2次,每次10-20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌,并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍,也可用溫熱水流沖擊肛圍。2、按摩:手指按摩會陰部,可間歇用力深壓,以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1—2次,在午休和晚睡前進行。3、提肛:經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習,可改善盆腔及會陰部的血液循環,減少局部淤血。每日1-3次,每次10分鐘。4、勤喝浮小麥。取浮小麥50克,炒焦黃,泡水喝,每天當茶水飲用,對前列腺肥大患者有良好的治療作用。
(責任編輯:黃超宏 )
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