男人為什么會長青春痘？ 男人快速祛痘的小竅門

男性進入青春期后，體內的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺發育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去積聚在毛囊內則容易形成青春痘。另外，青春痘的形成還與胃腸道吸收不良、精神狀態不穩所致的植物神經功能紊亂或維生素等缺乏有關。那么，男人為什么會長青春痘？男人要怎么快速祛痘呢？

男人為什么會長青春痘？

1、油脂分泌過多

當油脂量分泌過多，而無法順利排出將毛囊阻塞，引發膿瘡。

2、遺傳

青春痘患者與遺傳的關系在于這些人遺傳的體質本身會對男性荷爾蒙較為敏感，并非因為內分泌失調。

3、內分泌

男性荷爾蒙會影響皮脂腺的活動，使油脂分泌量增多，導致毛孔阻塞。而女性經期前兩周（黃體期）卵巢會分泌較多量的黃體素，因此許多人在經期前周開始易產生角質 粗厚、油脂分泌增加、出現粉刺面皰等問題。此外，疲勞過度，睡眠不足，火氣過旺，精神憂郁、緊張，壓力過重等及服用某些避孕藥物也會影響身體內分泌混亂

4、細菌

細菌會因手或器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過多，不注重皮膚的清潔，濫用堿性用品洗臉導致細菌感染，引起毛囊發炎。

5、食物

食物與面皰并無直接關系，多數人都認為油炸食物及花生、巧克力等高熱量食物會誘發面皰的產生，但并非每個人吃這些食物都會形成痘痘。這與體質有關，因人而異；因此平日如發現有特定食物會使你長面皰，就須忌口了，減少所食的量。如各種胃腸功能混亂、便秘、肝功能低下等，均易導致面皰的產生。

6、不合適化妝品

如果選擇了不合自己皮膚的保養品或化妝品，易使毛囊阻塞，油脂無法順利排出。某些化學物質及藥物：皮脂類固醇、抗甲狀腺藥物、含男性荷爾蒙之避孕藥及抗 結核藥物等都有可能突然長出許多痘痘和粉刺。

男人快速祛痘的小竅門

1、油性皮膚患者要注意面部清潔，油性皮膚分泌的油脂較多，不及時清潔會導致油脂與灰塵、老化角質等混合在一起，造成毛孔堵塞，因此，患者應該每天都使用溫水洗臉，不要使用熱水，防止熱水促進皮脂分泌，不用刺激性潔面產品，根據自己的膚質選擇性溫和的洗面奶，每天洗臉的次數也不要太多，早晚各一次即可，皮膚上有臟東西時要清洗，不要以為多為洗臉對去除青春痘有幫助，會導致皮膚干燥分泌更多油脂。

2、飲食清淡對于油性皮膚的人來說很重要，此類人類不宜食物高脂肪、高糖、油炸、高熱量等食物，會導致皮脂分泌過多，消化時還會對各個內臟帶來負擔，不要吃一些辛辣刺激性食物，防止上火，多吃一些蔬菜水果，多喝水、不吃夜宵，可以防止便秘，保持大便通暢，避免產生毒素。

推薦4個食療

方法一：大蒜白芨煮鯉魚。250克烏鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。將魚去鱗、鰓及腸，與大蒜、白芨煮湯。吃魚喝湯，每日1劑，連服數日。

方法二：檸檬皮一個，葡萄干二十粒，甘蔗一尺多長（可切斷分成四片），甘草十片，四者一同下鍋，放四碗水煎至一碗左右。中午一點左右服用。

方法三：苦瓜洗凈，切成小片，加清水煮至稀爛，汁呈黃色。每日一次取汁飲用，不可加入糖或鹽。

方法四：綠豆30克，百合30克加白糖適量煎湯喝。

3、青春痘患者要記住千萬不要用手去擠壓，這是大部分的患者都會犯的錯誤，認識青春痘擠壓就會好，患者要接受正規專業的治療，不要給自己太大的壓力，注意配合醫生找出病因，不要自己亂用藥，在此期間也不要使用化妝品，尤其是油性與粉質粉產品，常常有人為了好看而使用遮暇霜，導致毛孔堵塞更加嚴重而加重病情。