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            早泄如何自我診斷?該怎么預防和護理?

            2017-09-30 09:50:57      家庭醫生在線

            男人性交的時候最容易出現早泄了,早泄給人們的傷害很大,尤其是影響到夫妻之間的感情。今天小編就給大家介紹下早泄如何自我判斷?應該如何預防護理早泄?

            早泄的自我診斷:

            輕度早泄

            (1)控制射精為正常。但陰莖插入陰道后在6分鐘以上不足15分鐘就射精。

            (2)在和伴侶的性愛過程中,10次性愛過程中有6次不能配合伴侶控制射精。

            中度早泄

            (1)陰莖插入陰道后2分鐘以上,不足6分鐘就射精。

            (2)在和性伴侶的性愛過程中10次性愛過程中有8次不能配合伴侶控制射精。

            重度早泄

            (1)陰莖未插入陰道,或剛插入陰道就射精。

            (2)陰莖插入陰道后時間不足2分鐘就射精。

            (3)在和性伴侶的性愛過程中10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。

            早泄如何預防和護理?

            1、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

            2、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

            3、注重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

            4、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

            5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

            6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。

            7、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。

            8、射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。

            吃什么對早泄有好處?

            1、葡萄

            取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

            2、荔枝

            用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。

            3、獼猴桃

            新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。

            4、芒果

            取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。

            5、白果

            取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。

            6、紅棗

            紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

            7、核桃

            每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,并能延緩衰老。

            8、木瓜

            用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。

            (責任編輯:黃超宏 )

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