男人不防曬易患皮膚癌 男生夏天怎么防曬？

男生夏天要防曬嗎？不少男人認為，夏季防曬是女人才要做的事，男人不需要防曬，其實不然，男人不防曬老得快！那么，夏天男士怎么防曬？男士防曬霜應(yīng)該怎么用？男士們都看看下面的內(nèi)容吧。

男人不防曬易患皮膚癌

在所有與皮膚癌有關(guān)的死亡病例中，因黑素瘤而引起的死亡高達75%。男人愛足球、籃球等等戶外活動，常常暴露于日光下，而暴曬日光使得黑色素瘤患病增加已被公認。因為，當(dāng)皮膚受到紫外線大量照射后，引發(fā)皮膚損傷，皮膚在隨后的自我修復(fù)、再生時，容易引起染色體突變，生成腫瘤細胞。

男生夏天怎么防曬？

對于男性來說，不需要像女性那樣全方位防曬。但如果在陽光猛烈時外出，盡量使用遮陽帽和太陽鏡，適當(dāng)情況下還可以穿上長袖衣防止陽光直曬。游泳時也最好備有泳帽和護發(fā)素以免發(fā)質(zhì)受損。

墨鏡是最為被廣泛接受的防曬產(chǎn)品。一款簡單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線，還能提升個人的氣質(zhì)。因此，夏日里，男士們何不挑上一款適合自己的墨鏡哪？

遮陽帽的選擇相比墨鏡來說就顯得時尚了一步。小小的帽子，形態(tài)各異，卻能搭配不同的衣服，將人當(dāng)時的心情和狀態(tài)表露無疑，同時更能起到好的防曬效果，一舉兩得。

不同質(zhì)地、不同顏色的衣服有著不同的防曬效果，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15～40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10；針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男士最好避免穿淺色衣服。

遮陽只能減少太陽直曬和一定程度上減輕紫外線的侵襲。長時間處于戶外，建議適當(dāng)使用防曬霜進行防曬，男性皮膚油性較大，最好選擇比較清爽的化學(xué)防曬劑。還可以在使用防曬劑之前先用爽膚水，爽膚水有控油的作用。洗臉后或防曬劑時效到了后記得補上。

男士防曬霜怎么用？

第一步：潔面

防曬霜也屬于一項護膚用品了，因此在涂抹前，一定要先潔面，用洗面奶將皮膚徹底清潔干凈，男士的角質(zhì)層較厚，油脂分泌旺盛，在夏季本身就是容易出油出汗的季節(jié)，如果不把臉洗干凈，涂完防曬霜后就會覺得皮膚很油膩，而且容易搓泥。

第二步：護膚

潔面過后，按照國際慣例，依舊是護膚，盡管防曬霜能夠保護皮膚不被曬黑，有保護作用，但是究其本質(zhì)還是化妝品，內(nèi)含化學(xué)成分，直接涂抹到皮膚上，對皮膚多少還是有些刺激的，因此建議先護膚再涂抹，護膚品不僅能為皮膚補充一整天的水分和濕度，同時還能避免防曬霜直接接觸皮膚，從而減少防曬霜對皮膚造成的傷害。

男士的護膚如果比較講究的話，就是涂抹水乳霜全套，但是在夏季涂抹面霜，皮膚可能會覺得有些油，因此只涂水和乳也行。

第三步：涂防曬霜

涂抹完護膚品后，開始正式涂抹防曬霜，從臉部皮膚開始涂起。

如果是使用帶有滾珠的防曬霜，那么涂抹之前還要先搖晃一下瓶身，幫助均勻，沒有滾珠的防曬霜則可以直接涂抹。涂抹時，先取適量防曬霜，分別點涂在臉部額頭、鼻子、兩頰、下巴處，然后再用手指將其抹均勻，沒有涂均勻的地方可以再補涂一下。