肥男人更容易患陽(yáng)痿 飲食要注意什么

斯坦福大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院所進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，和身材修長(zhǎng)的人相比，體態(tài)臃腫的人更易患上陽(yáng)痿疾病。他們一共研究?jī)汕容^肥胖的中青年男性，這當(dāng)中有三分之一的人正受到不同程度的陽(yáng)痿困擾，這些人中腰圍達(dá)到42英寸的人患陽(yáng)痿的可能性是腰圍32英寸的人的兩倍，這足以說明陽(yáng)痿的發(fā)生和肥胖有很大關(guān)系。

肥男人更容易患陽(yáng)痿

四五十年代是沒的吃餓死的多，現(xiàn)在是生活條件好卻患上肥胖癥的人變的越來(lái)越多的，這不僅影響自身形象，也會(huì)對(duì)健康，甚至對(duì)性功能都有影響的。肥胖男人容易陽(yáng)痿也是一個(gè)不少人所面臨的問題。

肥胖為什么可以導(dǎo)致陽(yáng)痿

肥胖的男性通常都存在血脂代謝紊亂的情況，這會(huì)導(dǎo)致高膽固醇和高甘油三酯血癥的出現(xiàn)，這些疾病本身就會(huì)使體內(nèi)代謝發(fā)生紊亂。隨著脂肪的增加，雄性激素較多地會(huì)轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加一倍左右，雄性激素就相對(duì)地或絕對(duì)地減少，可導(dǎo)致男性出現(xiàn)性欲減退、勃起機(jī)能減弱等問題，發(fā)生陽(yáng)痿也就不足為怪。

飲食要注意什么

黃瓜：黃瓜與其它營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜相比，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。

白蘿卜：蘿卜含有辛辣成分油，具有促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。

魚肉：一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好降膽固醇的作用。所以胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動(dòng)脈硬化和冠心病的發(fā)生。

兔肉：兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點(diǎn)是含蛋白質(zhì)較多，每百克兔肉中含蛋白質(zhì)21.5克；含脂肪少，每百克僅含脂肪0.4克；含有豐富的卵磷脂；含膽固醇較少，每百克含膽固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白質(zhì)較多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含脂肪較少，因此是胖人比較理想的肉食。

同時(shí)肥胖的男性需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥，這樣對(duì)健康和性功能才會(huì)有利。