男人30性能力這道坎怎么過

男人在其私密生活中會有什么變化？

我們不止一次地討論過影響性能力的年齡因素，談?wù)撨^年輕人和老年人的性能力，可是在年輕人與老年人之間還有一些性的重要轉(zhuǎn)折階段，而其中之一就是30歲男人所面臨的性能力轉(zhuǎn)折。一般地，30歲的男人精力充沛、事業(yè)發(fā)達，正處于一個蓬勃發(fā)展、如日中天的大好生命階段，但是30歲的男人也處于一個性能力轉(zhuǎn)折的階段，與30歲之前相比，這時的男人性欲開始走向衰落。在一些發(fā)達國家，這個年齡的男人和女人將會成為性治療醫(yī)生最多的治療對象。

所有的男人都是這樣的命運嗎？

是的。我們知道，性在一生中的第一個波瀾壯闊的高峰始于14-15歲。在這個時期許多男孩子的腦子里會不由自主地涌現(xiàn)出性的想法，他們有些人甚至?xí)械谝淮渭s會、第一次愛戀、第一次“失戀”，并開始形成自己的性傾向，在想象中構(gòu)建著自己理想戀人的形象，有時對性的渴望是強烈的。但對性的最亢奮時期往往發(fā)生在17-19歲，而在此之后這種對性的向往便開始削弱了。

男人在這時的性欲望與性能力將有怎樣的變化呢？

性欲與性能力并不完全一樣。大概從20歲開始，這些小伙子對性的渴望與亢奮會開始下降，而這時性能力則繼續(xù)增長。衡量男性性能力的指標之一，是在一晝夜中能完成射精的平均次數(shù)。對20來歲的年輕人來說，這種射精能力的指標可繼續(xù)緩慢增長，而其頂峰是27-28歲。這時男人變得更加成熟，會更好地了解女性心理，在兩性關(guān)系上建立穩(wěn)定的聯(lián)系，而婚外關(guān)系減少，性能力基本是增長的，從30歲起開始衰落。

超過30歲，男人的性能力馬上會有改變嗎？

男人過了30歲，當(dāng)然其性能力不會馬上發(fā)生變化，因為這種變化是逐漸發(fā)生的，其性能力下降曲線是一個緩坡，同時，這種變化具有較大個體差異。有些性能力弱的，也許從24歲才“起飛”，而25歲就下降而“著陸”了。有些在性能力上有“天賦”的人其性能力在18歲時即可達到“高空”，而到了35歲才下降并“著陸”。但大多數(shù)男人是在30歲后其性能力開始出現(xiàn)顯著下滑的。

30歲左右男人的性能力變化會有什么表現(xiàn)呢？

簡單地說，過去男人每天都想“親熱”，而現(xiàn)在會變?yōu)槊恐?次，有時是3次，也有可能是每逢“節(jié)假日”或4天一次，剩下的時間他總想“休息”一下。過去每當(dāng)燈光熄滅，他就會想這事，熄燈好像是一種暗示，而現(xiàn)在則需要妻子去提醒，他才突然會把愛妻作為性對象，并從電視機、電腦、報紙和足球新聞上轉(zhuǎn)過神來去面對性。

隨著年齡的增長，夫妻之間性的主動性會轉(zhuǎn)移到妻子那里嗎？

是有這種趨勢。夫妻躺在床上，經(jīng)常會有私密的交流，如“我們今天是否該親熱了？”或“把好日子推到明天嗎？”如果過去是丈夫經(jīng)常這么問，那么現(xiàn)在這些問題往往由妻子提出來。在這種情況下，不要考慮她是多么需要，而是她覺得你正在考慮別的什么事情，而她仍對你們的相互關(guān)系、對性有興趣。

男人們應(yīng)怎樣看待自己的性能力下降？

這時男人們也許什么也沒有發(fā)現(xiàn)，即使這時他們已經(jīng)很少想到性，很少去思索性，很少表現(xiàn)主動，他也總是覺得：“如果有特別必要，我也能發(fā)動起來，但我現(xiàn)在不想，這沒有什么特別的意義，反正日子還很長，也許明天……”他覺得，沒有什么不尋常的事情，一切都很正常，一切都處于年齡與歲月的輪轉(zhuǎn)之中。

30歲男人的性倦怠是否和他投身事業(yè)有關(guān)？

當(dāng)然這是一種眾所周知的情況。但最根本的原因，還是由于人的這一切機能活動其中也包括性能力變化，都早已安排在個人的生物學(xué)程序即基因上了。而對所有哺乳動物來說，性的活動性僅被安置于不長的時間周期中。

30歲男人性欲的衰退是否和他體內(nèi)的生物鐘有關(guān)？

這種可能性確實不能排除。男人可因性而生，也可因性而死亡。男人活著，便會繁殖。而在他活得“更久”時，大自然并沒有為他建立起使他的性能力保持到老年的機制。因此這種設(shè)想是有道理的，即人在年輕時應(yīng)該繁殖，隨著年齡增長，體內(nèi)代謝產(chǎn)物堆積，機能發(fā)生障礙，人就會生病，而這意味著產(chǎn)生不健康后代的概率增加。這樣，人只是在他的前半生才燃起強烈而熾熱的欲望，生兒育女，傳宗接代，完成其生物意義上的責(zé)任。在此之后，這種欲望之火就會逐漸熄滅了。

當(dāng)男人走過性的狂熱與鼎盛時期，他還能做“大男人”嗎？

這當(dāng)然不必擔(dān)心，男人從性的狂熱與鼎盛期走出來，并不是離開了性，而是轉(zhuǎn)移到了另一種性質(zhì)的性上。這時，為年輕人所特有的激素機制對性的影響不再占據(jù)優(yōu)勢，而多種復(fù)雜的甚至機械性機制，比如精囊內(nèi)精子周期性地蓄積等，則發(fā)揮著更大作用。這就使得30多歲的男人離開了那種狂熱的性，往往走進了我們稱之為條件性生理性的性節(jié)律之中，這時性生活一般維持在每周2-3次，而射精后精子也正好是2-3天成熟一次。即使過了30歲，到了40-45歲，有時到了50歲，男人還會處在這種條件性生理性節(jié)律之中，并享受著性的快樂。這時，特別是當(dāng)他們處在穩(wěn)定的婚姻關(guān)系中時，他們將有著美滿而規(guī)律的性生活，與此同時，因為性已在他們生活中占據(jù)一定的而又往往是更加合理的位置，他們會一邊享受天倫之樂，一邊拿出更大的精力迎接社會的挑戰(zhàn)與成功。

以下四種男人性能力比較強：

一、鼻子大的男人性能力比較強

有一句俗話說：男人鼻大胯下物亦大。根據(jù)面相學(xué)來說，鼻子長得也有點類似男生的弟弟，因而產(chǎn)生這種聯(lián)想。從另一個角度來看，相學(xué)上鼻子又稱作土星，土地又滋養(yǎng)萬物，因此便代表生殖功能，所以啦！鼻子大的男人弟弟也大，也有充沛的精力遍施甘霖，性能力當(dāng)然超人一等了喔！所以，如果喜歡龐然大物的惡女們，可以從鼻子大的男生下手喔！

二、眼袋飽滿的男人性能力非常優(yōu)異

眼袋的部分反映人的心腎器官，講到腎就連帶跟性欲的功能強弱有關(guān)。如果眼袋緊實、氣色潤澤的話，表示性能力優(yōu)異。如果是眼袋松弛、下垂、氣色穢暗的男人，大部分都是“只剩一只嘴”而已。因此，常常熬夜的人發(fā)黑的眼眶，除了反應(yīng)睡眠狀況不佳之外，其實心腎功能也受到損害，會出現(xiàn)堅而不久、久而不堅的狀況。

三、門牙爭氣的男人性能力旺盛

在面相學(xué)上，門牙代表腦下垂體的部位，腦下垂體又掌管人類的內(nèi)分泌系統(tǒng)，會間接或直接地影響到性荷爾蒙的分泌，所以當(dāng)門牙整潔光亮的時候，連帶身體也就健康血氣旺盛；反之，氣血衰弱的男人性能力當(dāng)然不佳。記得，請有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之類的食物，如果他們很輕松就可以吃完了話，那離高潮的山頂也就不遠了！

四、擁有堅挺臀部的男人性能力強非常能頂

堅挺的臀部不只是視覺上的享受，更是親身體驗時的感受。臀部無肉的男生在持續(xù)力與爆發(fā)力上都會略遜一籌。所以啦！熱愛運動、有個堅挺小臀部的男生，才是最佳的性福伙伴喔！

男人久坐會影響性能力。

首先，久坐會導(dǎo)致不育。睪丸中精子的生成和成熟需要較涼爽的溫度，但是長期坐著會使會陰部溫度較高，從而導(dǎo)致睪丸溫度過高，影響精子發(fā)生和成熟；同時久坐也會壓迫陰囊，導(dǎo)致靜脈回流不暢，影響精子的發(fā)育。其次，久坐會使男性容易患上前列腺炎。因為久坐會讓血液循環(huán)變慢，進而導(dǎo)致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢。最后，久坐還會增加生殖道感染發(fā)生的幾率，因為這會使會陰部長期處在潮濕悶熱的環(huán)境下，容易產(chǎn)生病菌。

為了避免久坐對男性健康的影響，工作和生活中，男性要坐得時間長短適中、軟硬合適、冷熱適度。

避免時間過長是指，坐40分鐘后，要起身活動一下，走5分鐘再繼續(xù)工作，這樣可以減少對前列腺的壓迫，避免血液的淤積，同時也可以給會陰部降溫。

軟硬合適的意思是，臀部不能陷入座椅，但也不能太硬，讓臀部覺得有壓迫感。硬板凳上放個棉墊，軟硬度正合適。

知道了男人久坐會影響性能力，溫度適度主要是指不要坐在冰涼的椅子上，也盡量少蒸桑拿，以免睪丸溫度過高影響睪丸生精功能。

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